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HMU食堂笔记 芳香疗法在儿童呼吸系统疾病上的应用

HappyMomUnion 2019-12-02 15:56:53


阿莊说

最近HMU Parenting社群里,咳嗽感冒的话题排山倒海地袭来。小朋友咳嗽感冒要比自己咳嗽感冒来的烦心100倍,加上冬季雾霾,"咳咳咳"的声音把父母们的焦躁推向了顶端....新春即将来临,希望HMU的伙伴们都能保持健康啊!


今天我们为大家奉上此前在HMU Parenting社群内的分享:芳香疗法在儿童呼吸系统疾病上的应用。希望这份干货对各位家长有所帮助,也欢迎大家继续在社群内讨论分享。


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本文为HMU第324篇原创文章。


分享嘉宾/容玥   整理/乌拉猫  

编辑/阿莊   责编/5小葱

本文约3800字,阅读时间约为10分钟。


嘉宾简介


容玥  

国际认证芳疗师

  • 瑞士USHA VEDA自然疗法学院芳香治疗师认证;

  • 中医芳疗探索者;

  • 拥有10年精油应用经验,4年独立芳疗师个案芳疗咨询定制调理经验;

  • 掌握150多种单方精油、冷压植物油、天然纯露的身心灵疗愈机制;

  • 掌握300多种临床有效的芳疗配方,擅长问题肌肤处理、女性身心疗愈、儿童芳疗、中医与芳疗养生的结合。




儿童在12岁之前免疫系统都未完全成熟,因此容易受到病毒侵袭。


芳疗护理的基本方法


(一)按摩法:用调配好的精油按摩孩子的前胸、后背或脚底。


按摩部位


前胸是人体呼吸系统所在的反射区,也是胸腺(人体免疫细胞重要来源)所在处。按摩胸部可以使渗透性很强的精油分子到达肺部,帮助抗病毒,抗感染;同时可以促进胸腺产生免疫细胞,抵抗病毒。


后背也是肺部的反射区,中医认为背部是膀胱经、督脉所经处,属于阳经。按摩后背可以提升阳气,增加抵抗力。


脚部穴位密集,精油可由皮肤渗透到穴位进入经络,再进入脏腑器官,达到抗病毒抗感染的功效。如果孩子受凉感冒,双脚冰凉,可以先把脚搓热后再用精油按摩。


按摩手法


每次按摩使用调配后的油5-10滴。动作要轻柔,皮肤吸收即可。按摩时要注意保暖,避免儿童受凉,多喂温开水,加速代谢排毒。一般一天按摩3-4次即可,约两小时可以按摩一次。


按摩用油的配制


首先按照配方,将合适的单方精油配制成复方精油。但配好的复方精油仍然是纯精油,有较大刺激,不能直接用在婴幼儿身上。需要配合植物油(甜杏仁油或山茶籽油)使用。甜杏仁油或山茶籽油渗透性、滋养性强,较适合婴幼儿使用。山茶籽油还有舒缓敏感、改善湿疹的功效。


使用原则:不同年龄使用不同剂量的精油。


(二)吸入法


把精油配方滴一滴在纸巾上,或别在孩子前胸衣服上、放置在孩子近处,利用挥发性强的特点。精油分子可以通过鼻孔进入肺部,抗病毒、抗感染,达到芳疗的目的。

在一碗热水中滴入三滴精油配方,或用加湿器、扩香器加入3滴精油。把碗或者加湿器放在婴儿床下方,精油分子或扩散到空气中,被孩子吸入体内。避免孩子接触。

适合三岁以上的孩子)用8滴精油配方加入15ml植物油,每次取3-4滴复合油,轻柔按摩鼻子、鼻子两侧和眉毛上方、额头、太阳穴、印堂。此法宜在孩子入睡后进行。多余的精油可以用纸巾吸去,注意不要沾到眼睛或者睫毛。精油进入眼睛会对毛细血管造成影响。



芳疗在呼吸系统疾病上的具体应用


(一)普通感冒与流行性感冒的症状、适用的精油与芳疗处理方法。


感冒的分类与症状


感冒的发生主要由于体虚,抗病能力减弱,当气候剧变时,人体内外功能不能适应,邪气趁虚由皮毛、口鼻而入,引起一系列肺卫症状。感冒可分为普通感冒和流行性感冒。


(1)普通感冒


中医称“伤风”,指伤害了身体表面的卫气。卫气即西医所指的免疫力或抵抗力。伤风与季节、天气、孩子穿衣保暖是否做到位相关。感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。多发于初冬,但任何季节均可发生,不同季节的感冒致病病毒并非完全一样。


主要症状:初期流鼻涕、鼻塞、打喷嚏,严重情况会发烧、咳嗽、头痛等。


(2)流行性感冒。


由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病毒存在于人的呼吸道中,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给他人。孩子在体虚、保暖没有做好、天气突变时,容易受到病毒侵袭。中医称流行性感冒是有邪气入侵,邪气通过皮毛、口、鼻进入体内,攻击肺部。


主要症状:肌肉疼痛、头痛、咽喉痛、咳嗽;发烧,感觉异常寒冷、有发抖的现象;眼睛发红、流鼻涕、疲倦虚弱,烦躁易怒,小儿啼哭;有时会呕吐腹泻。


推荐使用的单方精油(8种)


性质温和、适合婴幼儿使用(2个月-12岁)


  • 史密斯尤加利:尤加利精油的一种,抗感染、抗病毒、祛痰、止痛、退烧。是最适合婴幼儿使用于治疗感冒的单方精油。


  • 罗文莎叶:止咳化痰,抗病毒抗菌;强补神经,助眠;流感;支气管炎;百日咳;疱疹;水痘;鼻咽炎;肌肉痛乏。


  • 茶树:抗菌、抗病毒,可以提振、强化免疫系统。是市场认知度最高的精油。


  • 薰衣草:真实薰衣草或醒目薰衣草。抗病毒、抗感染、镇定神经系统、助眠、止痛。


  • 沉香醇百里香:抗菌抗病毒。


  • 绿化白千层:抗黏膜病菌;抗感染病菌。


  • 柠檬:提振免疫力。


  • :暖身驱寒,促进血液循环。适用于风寒感冒。


感冒的芳疗处理方法


精油配方:史密斯尤加利10滴+罗文莎叶8滴+茶树5滴+绿化白千层4滴+薰衣草3滴(若有发冷寒颤再加姜5滴)


(1)前胸、后背、脚部按摩


使用剂量:

2-18个月,1滴精油配方,加入5ml甜杏仁(山茶籽油)

19个月-3岁,2滴精油配方,加入5ml甜杏仁(山茶籽油)

4-6岁,3滴精油配方,加入5ml甜杏仁(山茶籽油)

7-11岁,4滴精油配方,加入5ml甜杏仁(山茶籽油)

12岁以上,5滴精油配方,加入5ml甜杏仁(山茶籽油)


(2)吸入法


在纸巾上滴上1滴精油配方,别在孩子前胸衣服上,让孩子吸闻缓解症状。

在充满热水的碗里(或加湿器)滴入3滴,将碗或加湿器放在靠近婴儿床的下方。

3岁以上的孩子,用8滴精油配方加入15ml植物油,每次取3-4滴复合油,按摩鼻子、鼻子两侧和眉毛上方,此法在孩子入睡后进行,不要沾到眼睛。


辅助与预防


保持空气清新,给孩子多喝水,注意保暖,在家中可以用柠檬、甜橙、薰衣草、茶树油等精油扩香。孩子去学校,可以在衣服里塞上滴有精油的纸巾或手帕。

 

(二)气喘症状及其引发因素,适用的精油与芳疗处理方法


气喘的特点


气喘是呼吸道至肺部之间的发炎症状引起的,黏膜分泌物与肌肉收缩造成阻塞,导致呼吸困难。有湿疹、牛皮癣、花粉热的家族成员容易发生气喘。


气喘的引发因素


(1)呼吸系统感染、空气污染、粉尘、香水、宠物。

(2)对特定食物、药物、食品与日用品的添加剂有过敏反应。

(3)压力与焦虑情绪引发。


气喘的症状


(1)咳嗽时发出喘鸣的声音。

(2)试图呼气时会咳嗽,呼气有困难。

(3)呼吸时胸口感到刺痛。

(4)胸部有紧压与束缚的感觉。

孩子可能不会描述症状,需要家长格外留意。


适用精油


(1)德国洋甘菊:抗过敏、消炎;抗痉挛。

(2)罗马洋甘菊:抗痉挛,安抚神经;神经性气喘;消炎。

(3)醒目薰衣草:呼吸道感染;抗痉挛,肌肉放松;分解粘液,化痰;缓解焦虑。

(4)乳香:抗黏膜发炎,化痰;激励免疫系统;支气管炎;气喘。常用中药材。

(5)甜马郁兰:抗呼吸道感染;抗菌。

(6)绿化白千层:抗黏膜病菌;抗感染病菌。

(7)丝柏:抗支气管痉挛;收敛,止咳;肺结核;结核;胸膜炎。

(8)天竺葵:抗痉挛,放松;抗菌抗感染;

(9)苦橙叶:呼吸道感染,抗感染除肺炎杆菌;消炎;抗痉挛。


芳疗处理方法


精油配方:绿化白千层10滴+罗马洋甘菊10滴+甜马郁兰4滴+乳香2滴


(1)背部、胸部按摩。


使用剂量:

2岁以下,1滴精油配方,加入5-10ml植物油,每次取少量按摩。

2-5岁,2滴精油配方,加入5-10ml植物油,每次取少量按摩。

6-8岁,3滴精油配方,加入5-10ml植物油,每次取少量按摩。

9-11岁,4滴精油配方,加入5-10ml植物油,每次取少量按摩。

12-16岁,5滴精油配方,加入5-10ml植物油,每次取少量按摩。

症状较重时可半小时按摩一次。


(2)吸入法。


当孩子觉得气喘要发作时,在纸巾上滴上1滴精油配方,给孩子吸闻。


预防方法


(1)对引发气喘可能的诱因做好日常记录。生活中注意避免接触到致病源。

(2)让孩子保持一定的运动量。提高身体抵抗力。

(3)气喘的情绪因素占比较高,孩子对父母情绪(能量)的感知力非常强。因此不要让孩子感觉到压力。孩子生病后家长的情绪要保持稳定,不要把自己的压力和焦虑传递到孩子身上,增加他的精神负担,引发气喘。


(三)支气管炎症状及其引发因素,适用的精油与芳疗照护方法与预防


支气管炎特点


支气管炎是呼吸道支气管内膜发炎的病症,一开始症状类似感冒,如流鼻涕、鼻塞、喉咙痛,之后会转为由肺部发出深层咳嗽。这是一种由病毒或细菌感染所造成的并发症,烟尘与空气污染会加重症状。


主要症状


(1)干咳,或咳嗽有痰,咳嗽时喉咙痛。

(2)痰呈黄色。

(3)发出喘鸣声,胸部深处有嘶嘶的声音,胸部疼痛。

(4)发烧。


适用精油


(1)沉香醇百里香:抗菌抗病毒。

(2)澳洲尤加利:祛痰止咳;抗菌抗病毒;支气管炎。

(3)绿化白千层:抗菌抗感染;尤其是抗黏膜病菌。

(4)罗文莎叶:止咳化痰,抗病毒抗菌;强补神经,助眠;流感;支气管炎;百日咳;疱疹;水痘;鼻咽炎;肌肉痛乏。

(5)香桃木:化解浓痰与稠厚粘液;杀菌消炎。


芳疗照护方法


精油配方:沉香醇百里香10滴+澳洲尤加利10滴+绿化白千层10滴+香桃木25滴


(1)前胸、后背按摩

取2-4滴精油配方加入5ml植物油,调和均匀。取少量轻柔按摩孩子的前胸与后背。

使用剂量:

2岁以下,1滴精油配方,加入5-10ml植物油,每次取少量按摩。

2-5岁,2滴精油配方,加入5-10ml植物油,每次取少量按摩。

6-8岁,3滴精油配方,加入5-10ml植物油,每次取少量按摩。

9-11岁,4滴精油配方,加入5-10ml植物油,每次取少量按摩。

12-16岁,5滴精油配方,加入5-10ml植物油,每次取少量按摩。


(2)吸入法

将10滴精油配方滴入一碗开水中,把碗放置在孩子房间,确保不会被孩子和宠物碰到。

纸巾吸闻:为让孩子夜间休息呼吸顺畅,在纸巾上滴上2滴精油配方,放在靠孩子头部的地方,避免碰到眼睛。


求助与预防


(1)当孩子呕吐、气喘、腹部与嘴巴附近转为蓝色等症状时,要立即送余元急救。

(2)让孩子与有感冒症状的人保持距离。

(3)家里有人感冒时,要在家里用精油配方扩香。

(4)在车中或者旅途中,如遇人感冒,可以将1滴精油配方滴在纸巾上,塞于靠近婴儿座位的椅缝。

 


注意事项


(一)配制精油时要使用干净的玻璃瓶,按滴数配好,之后用手搓瓶子,让精油融合在一起。一定要用深色的玻璃瓶,棕色、蓝色、绿色等均可。不能用塑料瓶装,精油会对塑料材质产生腐蚀,塑料中的有害物质会渗入到精油当中。


(二)芳香疗法是医疗的辅助手段,不能替代医疗。比较适合疾病症状较轻或者是刚发病的阶段,如果症状很重、出现加重情况,或者通过芳疗没有得到改善,请及时就医。


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笔记整理人简介

乌拉喵,HMU撰稿人。家有三位少爷,依然想做女王。


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