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芳香疗法,大自然的神奇疗愈力

千芳精油之家 2019-01-16 06:54:03

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自然界中一切生命体都有其特定安排,而植物则被赋予了特殊的使命:创造无穷的正能量。

一颗种子的方向是拼命的往土里钻 -- 生根发芽; 一棵植物的方向是努力的往上升吸收阳光 -- 开枝散叶。这种正能量,蕴藏在植物的根络、叶脉和花朵所散发的每一丝香气中。来自大自然的疗愈力

所有的植物都会进行光合作用,它的细胞会分泌出芬香的分子,散布在花瓣、叶子或树干上,可调节植物生命体的荷尔蒙变化,帮助植物生存生长。人们从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质,称之为“精油”。


 精油是植物的荷尔蒙、血液、灵魂,每一滴精油,都是植物生命能量的浓缩。当你接触到精油馥郁香气的那一瞬间,植物强大的生命力量已经开始在你的心中滋长,这就是芳香的力量,来自大自然的神奇疗愈力。


嗅觉的艺术--芳香疗法

嗅觉是人类最基本和最强烈的感觉器官,与大脑涉及的情绪和技艺的边缘系统有着密切。 

 “芳香疗法”就是一种通过嗅觉,享用植物自然气息的方式。其名来自拉丁文“Aromatherpy”,“Aroma”意谓芬芳、香气,指植物精油的芳香挥发成份,亦指精油本身;“Therapy” 指对疾病的治疗,或阐解为“调理”、“辅助疗法”。

既是治疗,也是一种陶冶性情的生活态度

使用精油、纯露和植物油,通过嗅觉吸入植物的芬芳,获得大地能量的支持,调节情绪、心理,改善精神,思想,平衡内分泌,协助身心恢复和谐的健康状态。

  精油是如何进入人体?

 精油帮助我们与身体联结、沟通,改变了我的皮肤,情绪、让我们重新认识自我与外界...,只要用之得益,就能在植物精魂中感受自然的呼吸吐纳。

芳香精油的有效成份可以藉由两种方法进入体内。一是通过呼吸器官吸收,向大脑传送「芳香」讯息;另一种方法是直接从皮肤加以吸收。

鼻腔传入大脑

散发在空气中的芳香分子藉由鼻腔吸收后,附着在嗅细胞上。当嗅细胞兴奋时,芳香分子所具有的化学情报就会变成信号,传达到大脑边缘系统。大脑边缘系统是控制、调节身体行动、愉快、不愉快、恐惧等情绪的自律神精。当「芳香」情报传达至此时,相邻的脑下垂体会立刻反应,引起身心的变化,调整人体的身体状况,改变人的心情。

皮肤传入体内


利用精油进行按摩治疗,不但可以发挥精油的疗效,还可以促进血液、淋巴液的循环,提高有效成份的吸收。芳香浴是仅次于按摩的重要疗法,水本身就具有许多疗效,想想我们辛勤工作一整天后泡在热水中的感觉,就可以明白水的功效。如果在水中添加精油,水和精油会相互增加彼此的效能。皮肤可以很轻易的吸收精油,而从微血管进入血液,直接对身体产生影响。

  精油的日常使用剂量、方法

吸入法

剂量:1滴

方法:在手绢或面巾纸上滴上一两滴精油,直接闻她的味道,也可以直接从精油瓶口闻,但不宜过于靠近瓶口;

 蒸汽吸入法

剂量:2-3滴;

方法:在碗中倒入热水,之后添加精油。将头置于碗上方约0.25米的位置,在头上盖住毛巾,这样把侧面也盖上。眼睛一定要闭上,通过鼻子深呼吸,约1分钟,不仅能从肺部吸收精油,还能滋润呼吸道粘膜。

香薰法

剂量:1-6滴;

方法:用香薰器扩散精油成分,是最普遍的精油使用方法,让香气弥漫,芳香成分通过刺激嗅觉神经作用于大脑,起到放松情绪的功效;

涂抹法

剂量:遵循医嘱,或每毫升基础油中不超过1滴;

方法:将精油滴入基础油或是融化的黄油,蜂蜡中,直接涂抹于患处,在吸入香气的同时,靠近皮肤吸收有效成分;

芳香浴

剂量:遵循医嘱,或最多不超过8滴;

方法:把精油滴入浴缸中,让身体浸泡在温水中,浸泡至少超过10分钟,一边享受芳香的气息,一边以放松的心态入浴,消除疲劳,舒缓精神压力;

(温馨提醒:某些精油是不能用于沐浴中,例如:罗勒精油、肉桂叶精油、丁香精油、薄荷精油、百里香精油、生姜精油、尤加利精油;)
芳香按摩

剂量:遵循医嘱,或每毫升基础油中不超过1滴;

方法:在正常按摩的基础上,加上用基础油调和好的精油,能有效增加放松效果,对身心非常有益。按摩后建议不马上冲洗,以便让精油安全渗透吸收。


香味,有时候能唤醒潜意识,你喜欢某种气味,也许是对与其相联结的记忆情有独钟。弥漫的芳香分子,进入你的身体、鼻子、肺部、胸腔,感觉自己身体中细微如丝的变化...你会惊奇的发现,身体里有些原本紧绷的东西,正在慢慢松开!

准备好了嚒?现在,一起来开启芳香生活吧!



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