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当你减肥要放弃的时候,这9部电影能给你满满的正能量,我们一起瘦下来...

瑜伽瘦身减肥 2019-12-02 13:16:44

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1、《丑女大翻身》



169cm,95kg,她的身材完全可以到摔跤场上比试一下,不完美的外表和甜美的嗓音,也许并不能让我们成为梦幻中的公主!


只是,为了另外一个人,却在自己的身上动刀子,做整形,那真的能确定那个人爱上的真正的自己还是那个徒有其表的皮囊呢?




看完电影,你是不是也有抽脂的冲动?的确,现在抽脂技术越来越发达,风险也越来越小!但是你也必须知道,抽脂主要适用于有深层脂肪堆积的局部(若身患某些疾病,也有可能做不了手术)。


电影毕竟是电影,如果有医生告诉你可以通过手术迅速从180斤瘦到90斤,那么这个医生很有可能是没有行医资格的江湖骗子。



2、《瘦身男女》


想看看超级胖仔刘德华和郑秀文,恐怕只能到这样一部电影里去看了,他们有着滑稽的外表,为了心中向往的爱情而努力减肥,只为了给爱的人呈现一个完美的自己。


那些搞笑的片段依然历历在目,那些感人至深的场景也难以忘怀。只有当失去以后,才明白我们心中深爱的那个并不是梦想的白马王子,而是曾经陪我们披荆斩棘的普通平凡的猎人。




运动减肥的方法科学健康,但专家说,运动减肥不能操之过急,应事先制定好一个合乎自身情况的、循序渐进的锻炼计划,每周锻炼3-4次,每次45-60分钟,并配上合理的膳食。


电影中什么苦什么累就做什么的方法,不是太可取,给身体施加过重的负荷,会损害身体机能,而且瘦得也没有那么快



3、《前任女友》



也许每一部关于减肥的电影总是有着搞笑的成分在里面,可是,当男主人公轻描淡写之中说出一句:“I just don't want to be myself”却让我感到悲伤。


在现在社会,老师父母总是教育着我们要做一个独一无二的自己,可是当肥胖缠上了身体,渴望着却怎么也得不到的爱情眼睁睁看着逝去,却无能为力,真正的我们又是怎么样?!




减肥不是女生的专利,深受肥胖困扰的男生们,也试着改变一下自己!打击与刺激往往是减肥最大的动力,坚持下去,说不定你就成为所有女孩子心中的白马王子。



4、《肥女孩》



没有依靠化妆的女孩们,不惧嘲笑登上了大屏幕,她们就是那些现实生活中的肥女孩,但是她们依然自信,步履清风。


我想,每个人都不应该活在别人的眼中,因为别人的言语而去改变自己,真正的美丽,是心灵,只要不影响到身体的健康,所有的肥胖都不应该被视为丑陋。




其实这部电影里的姑娘压根儿就没减肥,但是不管因肥胖瘦了多少嘲笑,姑娘照样不屈不挠,擦干眼泪笑对明天。最后成功创立自己的服装品牌,专为胖妞们设计衣服!


本电影里的胖妞可是货真价实的胖妞,体重也总在上下浮动,该电影没有童话结局,但是却是大部分胖妞、胖小伙的真实写照,它告诉了所有胖人,胖不要紧,被嘲笑也不要紧,再大的阻挠也不会阻挡自己的成功!



5、《小胖妞》系列



《小胖妞》是广州美术学院06数码系动画专业学生何伟锋的毕业作品,讲述了非洲王子与灰姑娘热恋,但粉肠嘴恶魔突然横刀夺爱抢走王子。在追赶恶魔之时,灰姑娘被恶魔施了魔法,身体会因奔跑而不断变胖。


为了救心爱的人,小胖妞依然临危不惧,并最终凭借麻将盒打败恶魔,救回王子。不过,被救回的王子在看到小胖变胖和受伤的双手时,流露出嫌恶的表情……




有时候不得不说,男人是视觉动物。不过女孩子要求自己减肥,不是为了满足男性的视觉需求,而是为了做最好的自己,然后等最适合自己的那个人到来。


如果最适合自己的人已经在身边,那么减肥的意义就是,那位在我胖的时候不嫌弃我的人,我瘦了一定好好报答他!



6、《摇滚减肥》



为了家人,为了梦想,让一个中年大叔重新开始唱摇滚,这样的故事让人难于自处。不过女主还是十分值得一看的。


所谓摇滚减肥,就是用摇滚的精神激励自己的减肥。整天不吃饭只喝清汤,还要跟着激情的摇滚乐挪动四肢,若没有强大的精神支柱,还真坚持不下来。




片中老岩减肥是为了激活自己、守护家人,而我们自己减肥是为了什么呢?给自己定下一个目标,在心底留下一个信念,相信在自我的不断鼓励下,我们也能减肥成功。


不过,我们减肥的时候还是要选择一种正确的方法,每天只喝清汤,有点儿不靠谱。



7、《减肥时代》



这部动画短片在Youtube获得上万人点赞,其故事耐人寻味,引发网友各种思考,但对于我们减肥一族来说,它的立意只有一个,那就是要在减肥期间要管住自己的嘴!


8、《庸人哈尔》


这部电影也跟《肥女孩》一样,主角并没有瘦身成功,或者说完全就没有瘦身。但是本片中的女主角罗斯玛丽,是个幸福的女人,虽然体重重达300磅,但是内心美丽,男主角只看到她的内在美,毫不在意她臃肿的体型。



虽说现实生活中还有很多人对胖人抱有偏见,而很多胖人们也因此感到自卑,受到伤害,但是电影告诉了所有的人:外在并不是最重要的,外表的光鲜并不能代表一切,而美好的内在最终是能得到回报的。虽说是大道理,但是电影却用恶搞的方式把它讲得很动人。


9、《BJ单身日记》



从日记出发,慢慢一点一点去走进女主人公的生活,在这样一部喜剧片里,我们很难看到那些肥胖人群的烦恼,就连琼斯也只是有点丰腴微胖,不过这样一个爱情轻喜剧。



从她每天囔囔着,“又胖了,又胖了。”倒是很容易让我们想起现实生活中的女孩们的口头禅,这样一部电影也是很值得一看的。



最后再来一套强力减掉肚子赘肉,动起来吧!


一组坚持30s,做3次以上,根据自身情况坚持哦!




运动前后记得要拉伸运动



拉伸运动除了运动前后做,平时做几组也可以让你的肌肉紧实、血液畅通,身体的柔韧性变得更好


特别是女孩子,适当地拉伸、舒展筋骨,就能让你气色红润、身材挺拔,比用什么护肤品都好,岁月易逝、时光难留,但身体的年龄却可以自己控制,以下几组拉伸运动,每天花20分钟让你的身体永远留在20岁!


拉伸肩颈


躯干拉伸


拉伸腿部

秋天长膘的季节,脂肪细胞逐渐积聚,防止热量扩散,以起到冬天保温作用,人体趋向肥胖。因此,秋天是减肥的黄金季节,能够有效阻止脂肪细胞“回潮”,抑制体重增加,保持好体型和身材。


减肥的方法有这4种,1减水让你泄的,2吃药影响中枢神经的,3排毒排便的,4是增加饱腹感和能量的,5是运动减脂,很少能直正健康减脂,安全瘦下来的,西子瘦身师能帮你从均衡营养、通气血、补能量、排毒素、调理五脏、恢复身体自愈能力,提高身体新陈代谢,代谢身体多余的脂肪,从健康改变体质,从体质改变体型,从根本上改变肥胖,健康不反弹。减肥若是使用不正确的减肥方式,不仅不能瘦身,还会给健康带来极大的危害。所以,如果你想要健康瘦、快速瘦,还是要选择最科学健康的减肥方式咯。那就赶紧点击中间菜单,让我们的西子老师1对1帮你轻轻松松瘦到完美身材!让你今年春节美美哒~

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