山西美容护肤价格联盟

DIY护肤全集~~全身都要美美哒~

大白腿速成课 2019-11-07 16:04:29

1、自制玫瑰蛋清护手乳——去角质、营养滋润:

材料:橄榄油50克、鸡蛋1个、蜂蜜1匙、玫瑰精油2滴。

制作方法:将橄榄油、蜂蜜、玫瑰精油、蛋清搅匀,放入微波炉稍加热至人体温度。

使用用法:双手清洗干净,将护手乳均匀涂抹在手部

适合肤质:各种肤质

功效:可以软化角质细胞,去除老化角质,滋养双手。

2、自制丝瓜蜂蜜面膜——清斑除皱:

材料:鲜丝瓜1根,蜂蜜1汤匙,燕麦粉1汤匙。

制作方法:将丝瓜洗净榨成汁,与蜂蜜、燕麦粉拌匀即可。

使用方法:洁面后,将调好的面膜均匀地敷在脸上,20分钟后洗去。

适合肤质:干性肤质,轻熟龄肌肤。

功效:营养皮肤,舒展皱纹,清斑除皱,保持肌肤细嫩。

3、腹部甩肉按摩法:

①以肚脐为中心在腹部画一个问号,沿问号方向按摩,两侧各按摩30次;

②双手放在腹部,然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩,重复此动作30次;

③双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩,重复此动作30次。

4、超级瘦腿食物

①苹果:苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。

②木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素,帮助分解肉,让肉感的双腿变得有骨感。

③鸡蛋:鸡蛋里的维他命B2可消除脂肪,其它的磷、铁、维他命B1都有助消除下半身的脂肪。

④奇异果:纤维素含量相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。

5、冬季最佳减肥食品:

①苦味食物:柠檬皮、茶叶、黑巧克力等;

②粗糙食物:粗粮、芹菜杆和白菜帮等;

③涩味食物:柿子、紫色的葡萄皮等;

④“冲”的食物:萝卜、大蒜、洋葱等;

⑤辛辣食物:辣椒。

6、皮肤最爱的十种食物:

①西兰花:抗损伤;②胡萝卜:减少皱纹;③牛奶:增强皮肤张力;④大豆:防止色素沉着;⑤猕猴桃:消除雀斑;⑥西红柿:防晒;⑦蜂蜜:皮肤红润细嫩;⑧肉皮:增强皮肤弹性;⑨三文鱼:防止皱纹产生;⑩海带:防止皮肤过多分泌油脂。

7、五个美发小知识

①温水洗头,水温一定要适中,切忌温度过高的水,对头发会有损伤。

②选择滋养水润型洗发水,润泽发丝,补充营养。

③隔天使用精华发膜,深层滋养,减少干燥、分叉和断裂等情况。

④睡前按摩头皮,闭上双眼,用指腹轻轻按压。

⑤多吃蔬果,身体健康头发才能柔亮可人。

8、牛奶不为人知的10个美容功效

①食盐+牛奶=告别皮屑;

②燕麦+牛奶=去掉斑点;

③冰牛奶+碎豆腐=晒后修复;

④酸牛奶+奶油=告别皱纹;

⑤鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性;

⑥香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润;

⑦牛奶+草莓=告别干燥肌肤;

⑧酸奶+蜂蜜+柠檬=健肤;

⑨酸奶+杏仁粉=治粉刺;

⑩牛奶+醋=消除眼皮浮肿。


友情链接
Copyright © 山西美容护肤价格联盟@2017