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护肤其实并不复杂,皮肤科医生告诉你秘诀!

OK智库 2019-01-16 04:53:01


  大多数人总觉得,一定要买死贵死贵的护肤品,或者经常去美容院做保养,才能保持住皮肤年轻的状态!事实上,有钱任性,并不一定能获得理想的效果。想在40岁的年纪拥有20岁的面容,下面这些知识很重要哦!


1
补胶原蛋白不如吃鸡蛋



  让你的皮肤“弹”起来!美容、祛斑、水润……当前以“胶原蛋白”为宣传噱头的护肤品非常多,真的能起到宣传的那种神乎其神的作用吗?


  其实,皮肤不是什么东西都能随意进去的,具有屏障功能。而实际上,皮肤既是免疫屏障又是物理屏障,胶原蛋白不可能完整的透进去,当前市面上有不少一瓶几十元、上百元甚至几百块钱的。其实真正能补充的蛋白质,你吃一个鸡蛋就足够。


2
过度清洗没必要




  当大家都在用手洗脸的时候,谁知道还可以用洗脸刷!不得不佩服人类的智慧真的无穷尽。最近几年,所谓的“洗脸仪”突然火了,纳米级、超声波,能去粉刺、除黑头,号称“洁肤神器”!但,这种刷子对于清洁皮肤真的有用吗?


  清洁皮肤的目的是清洁表面的污垢,而不是把保护膜洗掉。洗脸居然还要像擦地板一样用刷子,完全没有必要。另外,我国白领女性有60%-70%都是敏感皮肤,刷子会加重过度清洗,而这往往是皮肤保养的大忌!


3
阳光是皮肤最大的敌人



  阳光是皮肤最大的敌人。皮肤老化过程中,光老化是引起皮肤老化最重要的原因。要想让你的皮肤老化得慢一点,秘诀就是——避光。


  第一,在阳光强烈的时候参加户外活动,使用的护肤品应含有防晒成分,防晒指数推荐15-30。第二,穿戴好防晒衣物,戴帽子。第三,打伞。做好三位一体的防光才有作用。


4
做好清洁—保湿—防晒三步曲




  皮肤科医生用的产品都是比较基础的保湿、防晒、清洁产品。很多人脸上用七八种产品,一种产品就有20、30种成分,那我们的脸岂不是成了垃圾箱?洗完脸擦点水,涂点保湿霜,出门涂点防晒霜就好了。


  对于皮肤的护理,其实大家只要做到:清洁—保湿—防晒,这三步曲即可。


5
护肤品随四季更换



  根据春、夏、秋、冬四季选择不同的护肤品。


  春天,皮肤敏感,易出现皮炎等皮肤过敏反应,此时应选择防过敏的护肤品。


  夏天,皮脂腺分泌旺盛,应选用清爽不油腻的护肤品。



  秋天,气候干燥,护肤品一定要强调其保湿功能,并且适当选择有除皱功能的产品。


  冬天,皮脂腺分泌少,可以选用动植物油脂含量较多的产品,帮助营养吸收。


6
护肤品尽可能选单一功能的




  皮肤科医生一般皮肤都比较好,为什么呢?因为他们从不乱用护肤品。防晒、祛斑、祛痘、抗皱、美白等各式护肤品琳琅满目,在挑选时,应尽可能挑选单一功能的产品,因为越是性能单一,使用的效果可能越好。


  另外,护肤品最好买“小包装”的,因为护肤品打开3个月后,即便是在规定有效期内也容易被细菌污染,如果皮肤较敏感,很容易发生过敏。


7
天然油膜不输护肤品



  其实自己脸上的油膜就是天然保湿因子,效果一点也不比护肤品差。


  但如果您的肤质不这么油,建议使用含一定油脂的护肤品,但最好选择易被皮肤吸收的润肤乳,这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。


8
心情不好,皮肤会遭殃



  皮肤是人体健康的一面镜子,要想抗衰老,除了外在因素,还要有内因的参与。平时生活中我们首先要有一个好心态;其次,生活规律,早睡早起;第三,健康饮食,丰富饮食,不忌口。


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