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【芳香疗心】遇见的意外之旅

灵音心图 2019-12-02 15:23:17


曾经做过一个梦,梦里一群人准备跑百米,开跑不到一半,突然发现前面跑道拐弯了,所有人往弯道跑去,我沿着岔道跑开,梦里在吐槽,为什么百米跑道会拐弯??


2008年,已经循规蹈矩的做了4年程序媛,做着对日的项目,天天加班,埋头于代码、测试、日语;不经意间,痘痘长满全脸。作为痘痘体质的姑娘,几颗痘痘时会焦虑,真的发满全脸时,习惯了,淡定了。


那个阶段不太能感受身体、情绪。表面淡然,实则不然,身体以激烈的痘痘的方式想和我沟通。那时候的leader是一个大姐姐,受不了我的痘,每天逼我吃维生素,随时传递抗痘秘方。。。


尝试过各种方法,某天路过商场里一个专柜,瞅到了精油。此后的近2年里,消耗了10ml的茶树精油无数瓶,直接把“纯精油”往全脸抹,抹完一层再抹一层,然而惊喜的发现以往痘痘消了又长的过程缩减了,红肿发炎的程度减轻了,脸上一点一点的干净起来。


后来,非常感恩所买的精油品质不纯,才让我在野蛮使用的过程中,从未灼伤皮肤。这段经历后发觉,现在市面上一些品质不够好的品牌精油,也是有存在价值的,它们在推广和普及基本知识之外,可能匹配的是当下你的需要,也可能会开启一种新的机缘。同样的,一些人、事、工作、经历,好像也是如此。


因为积分太多,逐步替换到薰衣草、迷迭香、快乐鼠尾草等等精油,身边还有可爱的朋友,很贴心送我祛痘的复方精油,推荐芳疗的小店,开始接触芳疗产品了。


2010年初,手头有好多瓶瓶罐罐,在网上搜索精油的用法,偶然看到金韵蓉老师的招生简介,先学习1~2年芳香疗法,经过审核后可以参加英国IFA考试。这些名词全无概念,学费不便宜,能不能坚持,有没有时间,真心不知道。纠结了好几天,报名了。纯粹一拍脑袋的决定,只是尝试。记得填写的报名原因是:为了更好的照顾自己和家人的身心健康。当时没有其他打算和想法,看不到那么远。


换了工作进入通信行业,更凶猛的加班,埋没在代码、测试、数据、表格之中,从10年初到11年底,一边加班一边出差一边学习,远程学习(精油化学、单方精油、植物油、调配和问诊、生理解剖...)、面授课程、按摩技术考核、50个案、2篇论文、复习备考,长达1年半的过程中有偷懒不想学的时候,有错过半天课程想放弃的时候,有硬着头皮请朋友们帮忙做个案的时候,有备考前实在没时间天天熬夜焦虑失眠的时候,最后考试时还有记错考试场次的时候。幸运的是过程中一直有变化有新的感受有创造力,从生活的点缀到陪伴,一点一点给我惊喜和感悟。跌跌撞撞通过考试,感觉刚刚走进芳疗世界的大门。


这个新世界中,除了香气化指柔,除了不断学习补充的知识之外,还有和其他行业一样,各种繁琐的现实层面的工作,并非是一个美好的逃避所,同样需要沉下心来去经历去修炼,当然也会有更多收获。如同精油,经过蒸馏、或溶剂、或挤压的萃取过程,植物的有形的成分和无形的灵魂,涅槃重生为精油。


第一个完全陌生的姑娘找我调油时,问了一个问题:学习芳疗给你带来什么?那时候只体会到老师所讲:更能体会生活中的小幸福。因为有香气陪伴,容易和情绪和谐共处,这是很简单的。小幸福之外,记得老师还有提醒:你们只是桥梁或管道,链接人们的需要和植物能量。然而很多时候,我们自己的状态是堵塞的,或者是遍布空洞的,是无力支撑链接的。需要去看到自己真实的感受和情绪、理解自己、爱自己,允许自己获得能量,也付出能量,才能很好的做到链接。


看似选择的路不一样,风景不一样,面对的自己是一样的,要到达的目的是一样的。



芳香疗法简介:

芳香疗法是运用芳香植物蒸馏萃取出的精油,以获得身、心、灵之整合性疗效,是一种辅助疗法。精油含酮、酯等化学成份,这些成分决定它的治疗特性,可透过直接吸入、沐浴、按摩等方式来使用,改善焦虑、疼痛、疲倦及伤口愈合等情形。精油如同药物一般,主要通过吸嗅影响脑的边缘系统和通过皮肤渗透进入体内,建议在专业治疗师指导下使用。


精油是从植物根、茎、叶、花、种子、果皮中萃取而出,蒸馏法提取是最为常用的方法。由于芳香分子非常细微,很容易自皮肤渗透入血液、组织及分泌系统,所以有惊人且迅速的疗效,更因为若干精油的微粒分子作用类似荷尔蒙,与人体自身的荷尔蒙交相作用后,直接影响调理身心的反应,运用天然植物精华,透过皮肤、经络到神经系统、荷尔蒙系统、血液系统、免疫系统,帮助人体身心纾解、调理新陈代谢,达到促进身体健康心理愉悦的功能。精油含有100多种以上的成份,精油化学组成决定它的治疗特性。


精油中的化学成分或分子经鼻子吸入到嗅蕾,或从神经刺激传达至脑的边缘系统,边缘系统中的杏仁体处理情绪反应,海马回则可以恢复记忆,在香味传递的过程中,具有重要功能。当吸入香味时,嗅觉经立即传递到边缘系统启动记忆,所闻到的味道和情绪反应结合,进而表现在行为上,而呈现高兴、生气、放松或是焦虑的行为。而当香味传递到大脑皮质的下视丘时,则会影响到自主神经系统及内分泌系统的作用。科学证明恰当的使用精油可以达到消除紧张、焦虑情绪,建立乐观积极心态的作用。


来源:百度百科


作者:灵音心图芳香心理咨询师 黄莉

英国IFA国际芳香疗法治疗师

国家二级心理咨询师



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