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如果你25岁了还在长痘,就要必须看这篇文章

青春源皮肤激光美容 2019-11-12 09:38:31

25岁的年纪,已经离青春期很久了,为什么还是冒痘!分为了将抗痘进行到底,开始地毯式地搜寻痘痘的起源,最后终于了解到,成年人的痘痘成因和青春期的痘痘很有差别。如果二十五岁以上的你还在长痘痘,那么应该多多注意以下的因素了!

1.内分泌

内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象,主要部位是下颚和两鬓。

对策:适当调理身体,注重生理期保养,有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有,那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。如果生理期之外常年还有,那应该去看看妇科医生,很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。

2.消化系统

消化系统的一些小问题,比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。

对策:记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,此外,还减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。以摄取足够的谷物纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。

3.压力

装修、搬家、出国、换新工作、考试等生活中的巨大压力,也会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你。研究报告显示,压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化。

对策:规律生活,保证好心情很重要,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动,如瑜伽、游泳、跑步和活动,与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐,来减轻压力。

4.食物

食物中以花生与青春痘的恶化最为相关,其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。

对策:避免吃刺激的食物,日常多吃一些时令的蔬果和蔬菜,管住自己的小嘴巴,皮肤自然好!

5.气候

是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象?季节变换、温度骤然升高时,皮脂腺分泌会产生异常,会造成痘痘的突发。

对策:在换季的之前就要注意预防痘痘的生长,提前准备好控油补水的护肤品,出油比较多的,可以适当内调调理一下油脂的分泌

6.药物刺激

口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

对策:对于女性而言,这些药物尽量的能不吃就不吃,提前做好预防,比事后吃药,对身体和联党造成伤害好很多!

7.肾阴虚

这类体质的人皮肤很容易出油,因此会导致皮肤毛孔堵塞;

对策:肾阴虚女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等﹔而肾阳虚的女性则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等

青春期形成痘痘的原因:

1、青春期雄激素分泌比较旺,处在青春期阶段由于各激素都在不稳定状态,很容易导致青春痘。

2、饮食不规律,很多人青春痘的发病原因就是因为饮食的不规律,暴饮暴食,吃一些过于辛辣,刺激性较强的食物。

3、日常应用的化妆品未清洁干净,对于很多爱美女性来说,一旦长痘痘,她们会用化妆的方式来掩盖,过厚的粉底,未卸干净的会让痘痘不能够透气导致越来越多。

4、熬夜,导致青春痘的发生另一个重要原因就是熬夜,对于年轻人来说都没有早睡的习惯,可是熬夜造成的后果就是新城代谢不正常,便秘,体内的废物排泄就会通过长青春痘来体现。



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