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【心.分享】确认过眼神,你遇到对的防晒护肤品了吗?

阜新市中心医院 2020-07-09 11:31:29

 春夏之交的季节,面对阜新一年刮两次、一次刮半年的大风和漫天飞舞的柳絮,“5.25全国护肤日”如约而至,“5.25”因谐音“我爱我”而得名,寓意着爱自己、爱皮肤。今年的主题“合理清洁、保湿、防晒”,你做到了?你真的了解你的皮肤吗?今天不妨和小编一同向皮肤科主任许爽阳请教一下关爱皮肤的那些事。


 

你认为的皮肤过敏可能是皮肤屏障问题

 皮肤病多种多样,不少皮肤病容易反复发作,却难以找到具体的发病原因。常见的皮肤发红、发痒、发干等“皮肤过敏”表现,实际很难找到具体的“过敏源”。但是这些皮肤病有一个共同原因可以找,那就是“皮肤屏障受损”,也就是皮肤表面失去了正常的保护功能而出现了皮肤水分的丢失,从而出现皮肤的干燥、脱屑或瘙痒;同时,皮肤表面很多正常情况下不致病的病菌可以经过受损的皮肤屏障而进入皮肤内部,从而进一步引发皮肤炎症反应。因此,皮肤屏障受损不仅是许多皮肤病的表现,而且可能是皮肤病容易反复发作的重要原因。



怎么选择防晒化妆品的防晒系数?

 我们用举例子的方式来给大家说明一下。

 日光防护系数SPF是评价防晒化妆品防护皮肤发生急性日晒红斑的一种性能指标当产品的SPF值小于2时,没有防晒效果;当产品SPF值在2~50时,防晒效果逐渐提高;当产品的实测SPF值大于50时,效果增加就不太明显了。

 一般亚洲人在强烈日晒下,皮肤只需10分钟左右即可发生红斑,如果产品的SPF值为15,那么理论上,涂抹这款防晒产品后,可以在太阳下停留150分钟而皮肤不被晒伤。

 防护长波紫外线的标识是PA,是防护皮肤晒黑的能力,分为4级;PA+、PA++、PA+++、PA++++,PA等级越高,表示防晒黑的能力越强。

 为了便于大家理解,再举个例子;假如你的皮肤不涂抹任何防晒霜的情况下,晒2个小时就会晒黑,那么使用PA++的防晒产品,在同样的紫外线照射下,则需要更长时间才能晒黑你的皮肤。

 

哪种防晒化妆品适合你?

 直接涂擦在皮肤上的防晒化妆品,是通过吸收、反射、散射紫外线或抗氧化作用达到防晒的目的。防晒霜是防晒化妆品中最常见的剂型,其他剂型还包括喷雾、凝胶、油、固体、粉刺、乳剂等。

 乳霜剂中的原料易于分散,产品基质稳定,更容易制备高SPF值产品,其中油包水型耐水性能好,但是油腻腻的不舒服,而水包油型使用感更好,是最常用的剂型,但经不起水和汗液浸泡。

 防晒油皮肤附着性好,防水防汗效果突出,但使用起来较黏腻,适合水中活动时使用。防晒凝胶使用感最好,也很受欢迎;防晒喷雾使用方便,感觉清爽,尤其适合妆后使用,但防晒效果不稳定、耐水性较差。同时,喷雾在夏季高温使用时会有高压气体泄露的风险。

 固体型防晒剂主要见于彩妆如粉饼、粉底、口红等,更容易添加高比例的无机防晒剂Tio₂,ZnO,所以这类产品的防晒效果一般较好。

 

什么时候涂?涂多少?什么时候补涂?

 防晒化妆品涂抹后产生防晒效果需一段时间,一般在出门前15分钟提前涂抹产品,每隔2~3h重复涂抹。食指头大小量足够一次涂抹全脸。

 

哪些部位需要涂抹?抹脸就够了吗?

 全身曝光部位均需涂抹防晒产品,包括面部、脖子、露出的上下肢等,总之露得越多,涂得越多。此外,紫外线也是导致毛发干枯粗糙,失去弹性和光泽,头发上可喷防晒产品

 

婴幼儿需要防晒吗?

 婴幼儿需要合成紫外线帮助皮肤转化维生素D,所以应适当接触阳光,但需避开紫外线强的时段(早上10:00到下午4:00)。

 即使涂抹了防晒产品也不宜在强烈阳光下活动。教大家一个简单判别户外活动时间的方法;当儿童在阳光下的影子长度短于身高期间,是紫外线强度高的时段,都不宜室外活动

 幼儿以衣物遮盖防晒为主,也可挑选SPF10/PA+以内的物理性(二氧化钛、氧化锌)防晒产品,以霜剂或粉质产品为宜。

 

孕妇可以涂抹防晒产品吗?

 怀孕期间,妈妈体内激素水平发生很大的改变,发生黄褐斑或其他色素性疾病风险升高。因此,妊娠过程中需要防晒。防晒产品使用方法同正常人,但防晒剂配方应更加简单、一定要购买正规渠道的防晒产品。

温馨提示

5月25日本周五上午9点,我院皮肤科将和市药监局共同在我院住院部一号楼大厅开展第十二届“5.25全国护肤日”主题活动,届时将有皮肤科专家和药监局工作人员共同为您答疑解惑,并向参与活动的民众发放宣传手册。如果你还有什么关于护肤方面的问题,请在我们的后台留言,我们将请皮肤科主任许爽阳逐一为您解答,并于护肤日当天一并做出回复。



专家推介

皮肤科主任---许爽阳

1992年毕业于辽宁中医药大学,主任医师,辽宁省医学会皮肤分会委员,辽宁省医学会阜新皮肤分会副主任委员,辽宁省细胞生物学会理事。

擅长中西医结合治疗各种皮肤疑难杂症,(小儿过敏性紫癜、银屑病、结节性红斑、天疱疮、白赛氏病等)。


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