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【格林缇】夏天的美容护肤保养知识

格林缇睡眠管理 2020-07-14 06:13:53


        炎炎夏日已经来临,换上一身清凉装的你,相信更加美丽迷人。但是爱美的美眉也迎来了一个夏天美容护肤的问题,如何把在炎热的夏天把美丽结合起来,相信是广大美眉的共同心愿。为了迎接夏天的到来,我们准备了几种夏天美容护肤常识,一起来看看吧!


夏天美容护肤应注意防晒

  出门前15分钟擦上格林缇;防晒隔离乳、BB霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。


夏天美容护肤应多吃蔬菜水果

  多吃蔬菜水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,可以帮助美化皮肤,让你快快白回来

  今年夏天非常流行芒果冰,芒果虽然有丰富的β胡萝卜素,但也不能吃得过度以免皮肤发黄。另外,吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九层塔、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤,绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤,反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

夏天美容护肤更应注意休息

 夏天昼长夜短,炎热的天气很容易让人失眠,睡眠不足是美容的天敌,不仅会令肌肤暗淡无光泽,更易让人提不起精神,所以尽可能的在晚上十一点以前休息,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,充足的睡眠才会让美眉的肌肤光泽红润。


       格林缇睡眠质量管理公司,聚焦于提升睡眠质量,让你睡得更好 ,睡得更香!好皮肤源于好睡眠!

  夏天已经来到,做好夏天的美容护肤保养,希望所有的女性朋友都能有一个美丽的面孔,健康的身体。


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