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吐血总结扫盲贴!护肤这么多年,你真的做错了!

Cynthia默小宝 2020-07-21 15:46:58


YO!姐妹们????~

最近收到一位墨水儿留言,说自己都换过N套护肤品了,保湿的、美白的、祛痘的、抗皱的......各种功效,然而皮肤都没有明显变化。难道广告里都是骗人的?


然而每次我都想反问一句,你花了那么多钱,真的知道护肤的正确步骤吗?


想要皮肤状态好,你要先了解自己的肤质,清楚自己目前的皮肤问题,再针对性地选择适合你的护肤品,最后也是最关键的一步:用对方法和步骤!

今天我就从护肤的基础步骤说起,每天都要做的护肤流程,结果很多人却用错了顺序。


step1 卸妆&清洁


1、卸妆


如果带妆,或者用过隔离或者防晒,必须乖乖地回家先卸妆。该怎样卸妆我就不再重复了,长期化妆,真的会让皮肤变差吗?日常清洁请继续往下看。


2、洁面


其实不管对于干皮还是油皮而言,唯一相同的两项必须要做的步骤就是清洁和防晒,但这两样往往是大部分人做的最差的。



很多人对“洗脸”这件事都不以为然,觉得不就是抹点洗面奶然后再搓搓吗,有什么重要的?


你得想想你每天涂这么多东西在肌肤上,还不算空气中的杂尘,回到家用洗面奶一顿乱搓就算洗过脸了,每天这样循环,好的保养品根本渗透不进基底层,反而加重负担。


其实简单的洗脸不仅可以达到清洁的功效,还能增强皮肤弹性、防止滋生细菌等等,绝对是护肤的首要方式。要美,就得好好洗脸!


(注意洗脸手法昂~)


首先,大家要对洁面的各类产品有着最基础的了解,根据自己的肌肤类型,选择产品。


洁面啫喱:清爽质地,适合夏天和油性肌使用

洁面乳:最温和,适合敏感肌肤和干性肌肤

洁面膏:清洁力强,有一定滋润效果不会像洁面皂洗后一样紧绷

洁颜粉:有软化角质黑头的作用

洁面皂:去油强,不建议每天使用。适合油性肌肤,混合性肌肤请使用在T区


注意!洗面奶上脸前请先充分起泡!请先充分起泡!请先充分起泡


很多人洗脸前不先充分起泡,草草地就高浓度上脸,很短时间里洗面奶就把你脸上本身应该存在的脂质洗掉啦,所以才会越洗脸越干


如果你是和我一样的干皮或者敏感皮,洗面奶请减少用量,只要能够泡沫打起来以后用手洗全脸就好,重点洗一下T区,干燥部位带过就好了。如果不想过度清洁烂脸的话,什么二次清洁、去角质之类的就不要想了,乖乖的用温和性氨基酸洗面奶。




step2肌肤打底

1、肌底液


这几年,“肌底液”在护肤界可谓是混的风生水起,各个大牌也争相出了产品,让不少妹纸觉得,护肤中缺了这项就out了。但跟风是跟风了,肌底液这么贵到底有什么用呢?



简单来讲呢,肌底液就是给后续产品打底用的,来促进后续产品的吸收。

所以说,对于护肤品吸收能力都还不错的妹子,你们根本不需要肌底液。


如果自己皮肤吸收能力不太好,头一天晚上用的产品第二天早上起床还觉得油腻滑滑的话,说明皮肤吸收力不好,水乳没有办法很好吸收,那这个时候可以加入肌底液来帮助皮肤更好地吸收。



如果一定要问我推荐干皮最适合的肌底液,我最近还是比较推荐黛珂的小紫瓶。1秒就吸收,拯救了我好多鸡肋用着不舒服的化妆水,干皮强推。


2、化妆水


化妆水的主要功效是补水,并没有什么二次清洁、保湿的效果,对美白祛斑抗衰老祛皱等更不会有显著效果,不要盲目期待。我把功能性护肤步骤都放在的精华上,水乳功能我只在乎补水。



清洁是洗面奶的工作,不关化妆水的事情;想保湿,还是要靠保湿乳液或者面霜。

部分化妆水有一定消炎的功效,适合经常会冒一些小痘痘的妹纸用。但以上功能化妆水都没有专门的产品效果好,所以不要抱太大希望。如果你偏要跟我犟,说神仙水的功能就很棒棒,抱歉,神仙水是精华不是化妆水,不要搞错了。


平时洁面后,我喜欢用喷雾来补水,效果就足够了。



干性皮肤如果卸妆、洗完脸后觉得皮肤紧绷,我推荐大家可以使用保湿化妆水缓解紧绷感(但更建议更换为温和的中性洗面奶)。


油性皮肤如果夏天洗完脸后出油较快,就不需要使用保湿乳液和面霜,只需要使用化妆水就行。如果出油慢,也可以适当使用保湿乳液。


step3补充营养


1、眼霜


整张脸最容易衰老的地方就是眼睛,但无奈的是,几乎所有的眼霜对眼部问题都只能起到预防作用。还是早睡早起,健康的生活方式更重要,也更省钱。请大家千万不要,用最贵的眼霜,熬最深的夜。。。


眼霜并不是一个必需品,而是一个better to have 的东西。眼部的保湿也好,抗衰也好,如果是眼部问题不是很大,预算较低,用面部产品也可以。但是,不用眼霜很容易老得很快!



如果你的眼周很干(眼周皮脂腺少,尤其是眼下皮肤,分泌的油脂少),就不能只用涂脸用的乳液涂抹眼周做保湿,那就需要用滋润度更高、保湿度更高的眼霜。



至于推荐什么眼霜之类的,看这篇《25岁之后才要用眼霜?? 别闹了!》。眼袋当然别指望眼霜能去,眼霜能去眼袋,医美和整形就都可以关门歇业了。


2、各类精华


精华的重要性我想大家都懂,现在只要任何产品一跟精华打上交道的,价格就蹭蹭的往上涨。。。毕竟妹纸们都知道,能够真正帮助皮肤改善问题的还是—精华。


精华是针对性解决皮肤问题的单品,抗氧化、美白等重任都是由它实现的。



很多对于精华有一个很大的误区,就是把「精华」当做是同一种产品。但其实精华的种类有很多,光眼部精华和脸部精华就有很大区别,而根据功效也有很大的不同,美白精华,保湿精华,抗氧化精华,水杨酸精华等等等。


所以我们必须要知道我们自己的需求是什么,然后再来看哪种类型的精华能解决问题。


通常我们的皮肤使用一种精华就够了,因为精华的营养成分较高,用得过多反而给肌肤增加负担,适得其反,同时使用两种精华素已是极限。对于护肤,一定要记住,Less is more。



选用精华要看年龄:


20岁左右,皮肤没什么大的毛病的话,不用或者选择保湿精华就可以了;


25岁之后,要开始使用抗氧化精华,也就是预防衰老;


30岁之后,当然我不说你都知道,要使用抗衰老精华啦。


PS:如果你皮肤状况比较多,想要美白,祛痘啦,那就按照自己的需求选择咯~

像我干皮的,那么一般选择保湿+修复的精华,夏季夜间会用一段时间的美白精华。不建议敏感肌经常用美白的精华,原因就是:皮肤屏障受损,不建立完好的屏障,做什么护肤功效都会差强人意。





step4 锁水隔离


1、锁水(乳液或面霜)


最近经常有宝宝在后台问买买,夏天需要用面霜吗?会不会很油腻?乳液和面霜都要用吗?求推荐好用不油腻的面霜啊~原来还是有挺多妹子对面霜有误解的!


乳液和面霜实质上应该算同一种东西,整个体系相同,只是外观形态有区别,稀薄易流动的称之为乳液,浓稠难流动的叫做膏霜。千万不要听BA的话,什么乳液面霜都要用,难道要堵死自己的毛孔嘛!



面霜的主要功能是护肤步骤中最后一道——锁水,所以属于保湿不容少的一步,它也是护肤品中保湿的最佳单品,可千万别小瞧它!


选择乳液或者面霜,关键还是看肤质,简单讲:油性肌肤就使用乳液,干性肌肤使用乳液或面霜,干燥季节两样都可以用。


2、防晒


最重要的防晒!!防晒是最重要的护肤!!不防晒一切都白瞎!!!关于防晒的知识,我就不再多啰嗦了。看了那么多防晒知识,其实知道这些就够了!

如果你想美白、不想衰老,不想长斑,最重要的一步,还是防晒!!99%的人曾尝试过美白,为什么只有1%的人变白?



最后几个TIPS,大家一定要养成好的护肤习惯:


1、洗完脸2分钟内就要开始护肤,不要耽搁,不然全裸状态水分流失超快的,脸也会疼。


2、无论是化妆水还是乳液还是霜,最好的使用手法是轻拍,而不是按摩。


3、给沙漠皮的同学推荐一个方法:拍完保湿化妆水后,在用乳液或者霜时,加一两滴化妆水在里面,双手揉匀往脸上轻拍直到拍匀,效果非常好,你会觉得整个皮肤都水嘟嘟的,而且能够保持很久。



4、干皮可以勤做面膜,如果要做面膜,就在清洁后做,做完再开始肌肤打底→补充营养→锁水隔离。25岁以前,补水补到位能解决你80%的皮肤问题。但如果是油性痘痘肌肤,特别滋润的保湿面膜也不要做太多。敏感肌肤的话,各类面膜都不建议做太多。


5、白天一定要隔离、防晒,不防晒,一切护肤都是浪费。



说了这么多,就是希望墨水儿们都能有个健康的护肤方式和生活方式。认真完成所有护肤步骤,每天重复不间断。认真开始半个月你就会看到效果,长久之后你不护肤你自己都受不了。


如果你觉得我的文章不错,记得分享给闺蜜,让她们也知道正确的护肤顺序,一起变美吧~


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