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美女,你不懂中医五行,擦什么化妆品都没用

海静瑜伽 2019-11-07 13:05:01


一、懂得五行的女人才能真的健康漂亮
1、五脏养生,美由内生
问题1、皮肤干燥。

为什么买很多昂贵的护肤品,甚至为世界顶级名牌而不惜血本,结果用了以后,皮肤还是很糟糕。这是为什么呢?她们第一是不懂中医里说的肺主皮毛的道理,第二,更不知道要从源头上,也就是从保养脾胃入手来解决皮肤容易发干、皱纹滋生的问题。

脾胃属土,在我们的身体里,肾属水,肝属木,心属火,脾属土,肺属金。按五行里面五行生克的规律。水生木,木生火,火生土,土生金,金生水。换句话说,肝好-----心就好,心好-----脾就好,脾好----肺就好,肺好----肾好,肾好----肝更好。也就是说脾胃就像肺的母亲一样,保养好脾胃就能从根本上补益肺金。也就是说,如果让母亲把营养补足了,那婴儿吃到的自然就是营养丰富的乳汁把脾胃保养好了,脾胃化生气血的能力会很强,就能给肺提供充足的气,肺气足了,你的皮肤才会水感、红润。因为五脏本身就能给你最好的护养,就看你是否懂得它们之间助的。脾胃不好的朋友可以每晚7点到9点,心包经气血最为充盈的时候,按揉左右手的内关穴各20分钟,能预防和迅速改善这些症状。

还有经常推腹,刮脚心健脾。

方式如下:

问题二、月经不调,脸上长斑,怕冷等症。

这类女人做事往往劳心劳力,比其它的女人更容易因劳累过度而消耗肝血,容易生肝火、肝气郁结。所以易患乳腺增生、颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱、肝胆系统病症。
需要着重保养肝胆。在饮食上,要多吃菠菜,芹菜、茼蒿、莲菜、银耳、莲子、百合等。另外,每天坚持练习脊柱调息法,推肝胆两经,多唱唱歌。

还有就是泡脚,每晚临睡前,应将薰衣草精油滴入热水中泡脚,以排除压力和疲劳,降降肝火。

问题三、痘痘

先天体内火比较大,常会心火亢盛,失眠,心率不齐,心慌心悸,容易患口腔溃疡,生痘痘等。另外,这类女人患高血压、心脏病、动脉硬化、脑溢血等心脑血管疾病和小肠系统疾病的机率较高。
必须注意心与小肠的保养。在饮食上,要多吃火行食物,如茄子、黄瓜、西红柿等。同时,每天练习心脏保养法和拍掌养心法,主食上要经常吃五谷养心粥。这类女性更要多养心。情绪保持平和。打坐,瑜伽,阅读也是这类女性最好的养生方式。

顺应自然法则,遵守季节轮转
女人的养生,不但要结合自身的五行属性,更要照着季节的五行更替去做,才能在每个季节把自己保养到位。
如果违背了季节的五行更替规律,对身体和容貌的报应不久就会到来。
很多女孩子都喜欢在冬天穿裙子,这就严重违背了季节的五行规律,也是很多恼人的妇科病的根源。因为,冬天在五行中属水,肾在五行也属水,在冬天,如果我们不注意保暖,那肾水就会更冷,导致肾阴不足,出现肾阴虚之症。另外,因肾水不足,不能好好滋养肝木,你在来年春天的时候肝脏就容易出问题,像乳房胀痛,乳腺增生,月经不调等等,这就是季节对你的惩罚,要让你付出美丽的代价。
所以,只有了解季节的五行属性,在相应的季节提前做好防范,那么在换季的时候你的身体才会从容不迫地与四季共舞。
了解了五季的气候特征和致病特性,你就应选择食用与之对应的五行食物,如春天多吃补益肝胆的木行食物,夏天多吃补益心与小肠的火行食物,长夏多吃补益脾胃的土行食物,秋天多吃补益肺与大肠的金行食物,冬天多吃补益肾与膀胱的水行食物。
总之,女人的美——由内而生!


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