山西美容护肤价格联盟

忠鹏护肤:30岁女人的皮肤保养方法之护肤品篇

脂肪粒 2019-07-10 16:57:24



30岁女人的皮肤保养方法之护肤品篇

1、增加恢复弹性的产品

30岁后皮肤慢慢失去弹力,使用紧肤产品才能帮助恢复肌肤弹性,同时养成从下向上推揉的按摩习惯,能够防止皮肤弹力减弱。

2、使用透明质酸产品

透明质酸的保湿锁水效果非常出众,使用含有透明质酸的产品进行护理的收尾工作,是一个非常好的美容习惯。

3、使用功能性眼霜

眼部,嘴角及额头川字纹等部位的皮肤非常容易干燥易生成细纹,所以要使用含有维生素能量及鱼子蛋白的眼霜来对这些部位进行护理

4、日晚霜

只有肌肤滋润了才能保证肌肤细胞的正常运行,让肌肤抵御老化,日霜和晚霜的滋润能力较强,可以更好地滋润肌肤。

5、定时去角质

每周进行一次蒸汽敷脸,软化皮肤角质,然后使用植物磨砂成分的低刺激温和去角质产品轻柔按摩去除角质。

30岁女人的皮肤保养方法之生活篇

1、每天吃早餐

吃早餐能有效地促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻,早餐最好吃些谷类食物、水果、奶制品。

2、饮食多样化

饮食多样化,蔬果、荤素搭配,多吃鱼,做个杂食的美人。

3、做有氧运动

每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼,每周至少消耗3500卡的热量,运动以出汗为佳,不累为宜。

4、补充纤维素

30这个阶段的女性或多或少都有便秘、肥胖等烦恼,补充纤维素可以排毒、降血脂等。

5、每晚按时睡觉

每天有规律的睡眠也是对肌肤最好的做法,良好的睡眠对保持女性的容颜非常重要哦,早睡早起身体好。

6、保持愉快的心情

愉快的心情对皮肤也要帮助的哦,可别整体愁眉苦脸的,连皱纹都容易找上门呢。

今天的分享就到这里啦,欢迎你关注忠鹏,在这里添加微信7795867,或者扫描下面二维码就可以联系到我,获得一对一的咨询服务。皮肤有问题找忠鹏护肤老师。

Copyright © 山西美容护肤价格联盟@2017