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老中医告诉您:干性肌肤怎样护理?

牛先生热水器 2020-07-13 10:46:53

干性皮肤,指肤质细腻、较薄,毛孔不明显,皮脂分泌少而均匀,没有油腻感觉。皮肤比较干燥,看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤,皮肤角质层水分低于10%,皮脂分泌量少,表现为多皱无光泽 。干性皮肤最明显的特征是:皮脂分泌少,皮肤干燥、白皙、缺少光泽,毛孔细小而不明显,并容易产生细小皱纹,毛细血管表浅,易破裂,对外界刺激比较敏感,皮肤易生红斑,其PH值约为5.5-6.0之间,可分为干性缺水和干性缺油两种。同时用手摸脸会感觉到有一点刺手。



原因
1
内因方面

与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关。
2
外在方面

与烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等有关。
特征

皮脂分泌少、皮肤干燥、白皙、缺少光泽,毛孔细小而不明显,并容易产生细小皱纹,毛细血管表浅,易破裂,对外界刺激比较敏感,皮肤易生红斑,其PH值约为5.5~6.0之间,可分为干性缺水和干性缺油两种。


这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下,皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹,所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能,以防未老先衰。


谢绝含咖啡因饮料,干性皮肤者宜多吃维生素A的食物,如牛奶、香蕉、胡萝卜等,以保护表皮和黏膜,带给皮肤柔软滋润。每天记得要喝8至10杯水,且绝对要戒除含咖啡因的饮品。


干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品,
方法

补充水分
要有充足的饮水,并多吃水果,并适当的用保湿护肤剂,不使用含有酒精的化妆水。
化妆水的使用
使用含有保湿成分的化妆水,如果肌肤过于干燥,每日可使用2-3次。
使用深层补水面膜
每次20-30分钟。

做好防晒工作
干性皮肤抵抗力弱,一年四季都应做好防晒工作。
1、干性皮肤要补充水分

干性皮肤的朋友一定要补充充足的水分,每天清晨起来喝一杯水,给机体补充水分。在清晨洗脸的时候一定要用补水的洁面乳,洗完脸后用手掌沾湿轻轻地拍打脸部,让皮肤吸收一些水分。
2、干性皮肤要补充维生素

缺乏维生素也会造成皮肤干燥。干性皮肤的朋友应该多吃富含维生素的食物,维生素能够很好地促进皮肤新陈代谢,给皮肤补充所需的营养成分。例如,多喝柠檬茶,既能补充水分又能补充维生素C;多吃胡萝卜,能补充维生素A。



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