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夜间护肤效果竟是白天的10倍!睡前赶紧给肌肤“热血”一下?

李雯雯健康护肤生活馆 2019-11-14 06:02:46

相信很多亲亲

每天早上都勤勤恳恳地护肤

晚上太累就经常偷懒

洗把脸就上床睡觉~

殊不知,夜晚才是护肤的最佳时期啊!



据皮肤专家长期观察研究发现

晚上11点至凌晨5点

是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候


这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右

意味着夜间护肤是白天护肤效果的8倍



不仅如此,夜间细胞的再生能力

是正常情形下的2倍

可以带来尤为显著的皱纹修复功效!


所以晚上绝对是保养的黄金时间!

事不宜迟,立马跟着小莎学会夜间保养5步曲吧~




1、睡前面部按摩


辛苦了一天,还有神马能比得上按摩更能舒缓肌肉压力!



在给小脸蛋砸钱用贵贵哒面霜乳液同时,更重要的可是面部按摩哟~


每天坚持一下,不仅面部肌肤得到舒缓,甚至还能变出“小V脸”~


面部也来“热血街舞”一下


很多亲亲敷完面膜后就觉得大功告成,其实这时做一下简单的面部提拉动作,会让面部余下的精华更好吸收,小脸蛋也更紧致~


▲单手用手掌把苹果肌从鼻颊往太阳穴方向提拉


▲双手重复上述同样的动作,动作可以缓慢一些


▲双手从外向内重复上述同样的动作



2、眼部护理


进入电子时代,用眼过度是很多亲亲都无法避免的问题。但过度用眼除了影响视力,眼睛也容易变得干涩,甚至痛痒呢~



所以平时每工作一个小时最好让眼睛休息5-10分钟,看看远处或者闭目养神。


而夜间的眼部护理,除了简单的涂眼霜,也可以了解一下下面这些小贴士哦~


眼部护理小tips了解一下


▲涂完眼霜后,可以用铁勺子,在眼下进行滚动按摩,吸收会更好哦~


▲晚上护理除了眼霜,还可以敷眼膜,使双眼肌肤得到舒缓~




3、预防颈纹


不要以为只有眼部细纹才可怕,日夜“吃鸡农药欧巴”的低头族,很容易会产生颈部细纹,同样出卖年龄呢!



哪怕脸上光滑滑,颈部一条皱纹就功亏一篑,所以平时一定要多注意颈部护理~



亲亲不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收足够养分,保持滋润弹性,就不会出现讨人厌的皱纹啦!



但素按摩是有小技巧的哟,千万别傻傻地“左甩甩、右晃晃”哦~


颈部按摩小tips



由下往上提拉,注意手指的力度要适中~


从左往右提拉,并按摩至淋巴处~





4、呵护口唇


颈部细纹也KO了,唇部的小干纹自然也不能轻易放过~毕竟娇滴滴的嘴唇对于直男的杀伤力可是高达200%呢!



唇部肌肤十分娇嫩,而我们每天吃香喝辣,还要涂厚厚的口红,双嘴其实每天都负担很重。



稍不注意唇部护理就会掉皮,甚至唇纹越来越多,涂什么口红都不好看的节奏!


而早上我们要面对阳光、电脑的辐射,就算涂上润唇膏,小嘴都没法得到最好的修护。so睡前进行唇部护理,效果要比白天好得多哦~


睡前唇部护理小tips


▲当嘴唇干得掉皮时,千万别咬掉或者用手撕掉它~


▲可用干净的棉棒沾取适量的温水,轻轻浸湿脱皮处


▲在唇部涂上厚厚的唇膜,用手指从里到外打圈按摩


5、手部滋润


作为精致到家的猪猪女孩,面部精致岂能满足我们~作为“女人第二张脸”的双手自然是不能输!



尤其平时面对空调、日晒和烦人的家务,手部的滋润工作更是一年四季,无时无刻都要重视的。



而睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到整夜的滋润,滋润效果自然X2


关于手部的护理,小莎同样要给亲亲送上下面的贴心小科普哟~


手部护理小tips


▲当手指出现倒刺时,切忌随意撕掉!疼死不说,还很可能会感染~


▲可以用专业的修甲锉,把倒刺拔掉


▲许多喜欢美甲或者留指甲的亲亲,应该都有经历过断甲的痛,这时应该尽快把指甲剪短,最好剪到断甲处的位置。




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