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中医驻颜|想美白的女生看过来,美白干货上架啦!

未然医养 2019-07-02 06:30:07

文末有彩蛋哦!一定要坚持看完哦!

夏日经常使女生忧愁的事情是减不掉的肉与白不回的皮。


今天来讲讲中医美白“白不回的皮,怎么白回去”。爱美是女生永恒的追求,纵使没有“一顾倾人城,再顾倾人国”的容,也希望有“回眸一笑,风情绕眉”的颜。


俗话说:“一白遮百丑”,女生们为了白,无所不用其极,追求各式各类地化妆品,就是希望自己肤白貌美。


化妆是一个神奇的整容术,化妆之后的你肤白貌美、气色满满,皮肤好到飞起;卸妆之后的你肤黑丑陋,瑕疵满满,皮肤差到伏地!


虽说有点夸张,可是你发现了吗?化妆只是一个治标不治本的方法,它可以保证你短时间的美丽,可是你不化妆的时候怎么办?


从中医看来,护肤养颜不能只做表面功夫,而是要注重内在的调养,以求达到由内而外散发的动人容颜。皮肤是人体形、神、气形式美感信息传递器官。“气血充盈方为美”,可见气血对于仪容的美丽的重要性。


美白需得法(原理篇)


中医理论“肺合皮毛,五行属金,在色为白”,肺气推动气血津液等精微物质敷布肌腠皮毛,肌肤才得以滋养,展现出弹润、白皙、光滑的皮肤。


如肺脏发生病理变化,气血津液不足,皮毛得不到濡养,则出现皮毛憔悴枯槁、面色黧黑晦黯等症状。


皮毛由肺津所养,所以常说要保湿,津液充足则皮肤润泽光滑白皙。保湿护肤的外用品也正是皮肤需求的,“江南出美女”也是因为江南一带气候常年湿润。


所以真正想要好的肌肤不能光靠外用化妆品、护肤品,应内调而外养,补肺滋阴就尤为重要。


饮食推荐



可使肌肤红润、光泽的食物:枸杞子、樱桃、荔枝、黑芝麻、山药、松子、牛奶、荷蕊。


药膳推荐


天门冬粥

来源:《饮食辨录》

组成:天门冬15~20g。

制用法:上药加水煎煮,去渣取汁,入粳米60g煮粥,沸后加水入冰糖适量,每晚食用。

功用:滋阴益肺,生津润肤。可防治皮肤粗糙,易发生皲裂者,对干性皮肤者久食有效。


珠玉二宝粥

来源:《医学衷中参西录》

组成:山药60g,薏苡仁60g

制用法:上药捣成粗滓,煮至烂熟,再将柿霜饼24g调入溶化。早晚各食一次。

功用:清补脾肺,甘润肌肤。


莲子龙眼汤

组成:莲子、芡实各30g,薏苡仁50g,龙眼肉8g,蜂蜜适量。

制用法:上药加水500ml,微火煮1小时即成,加少量蜂蜜调味,顿服。

功用:益气补血,白面润肤。


推拿按摩


彭祖乌发白面法

来源:《千金翼方》

方法:晨起以手左右两手摩双耳,从头上挽两耳又引发,则面气流通。又摩掌令热,以摩面从上向下二十七遍。

功能:疏通气血,乌须黑发,悦白容颜。


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