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祛湿 ,就这么简单....

思考部落 2020-08-08 15:51:48

路志正 首届国医大师、中国中医科学院主任医师

1920年生于河北省藁城市的一个中医世家,善用脾胃学说治疑难杂病,被称为“杂病圣手”。最早认定中医对乙脑治疗的成果,首创穴位编码法。国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。2009年被评为首届“国医大师”。


导读  

视(音)频课程 路老花费了近三十年的时间,研究了湿气对人体的影响,路老总结:湿非一病、百病兼之。本文的一些实用方剂,不管你是因为湿气引起的简单的脚气,还是头痛、反复腹泻、便秘,都有可以对症的方子。


每年四、五月份都是一年中最难过的时候。


有人说,哪里难过了?这60多天,万物生发,生机勃勃,我们才能迎来姹紫嫣红、生机勃勃的春天呀!


你可别忽视了,这些植物之所以能够迎来欣欣向荣的生气,都是湿气归回的表现。


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外湿最盛,内湿抬头,怎么办?


视(音)频课程 “湿”有内外之分。外界环境潮湿,叫“外湿”,人体内水湿停聚,叫“内湿”。


1、“外湿”到来,南方的春天天气返潮:墙壁、玻璃都挂满水珠,家具、衣服、食物一言不合就发霉…


“外湿”侵袭,人体就会出现种种不适:疲倦无力、胃口不好、手脚冰冷、皮肤起疹瘙痒、大便粘腻……


4、5月份,内外湿气夹击,让人感觉就像“中了邪”,这里的“邪”指的就是中医常讲的“湿邪”,它堪称春天里第一磨人的小妖精!所以,4、5月份难过就在于这湿气难除。


2、5月份受湿邪侵犯者,感觉非常糟糕:


舌头:舌苔厚腻,两侧有齿痕,刷牙后总感觉不清爽。

大便:大便溏烂,粘滞不爽,马桶难冲干净,极少数有便秘

身材:胖人一般多湿。

精神状态:头脑昏沉,身体困重,总是睡不够,不愿活动。

皮疹形态:肿胀、糜烂、渗出明显。

瘙痒部位:湿气重浊,易侵犯人体下部,如阴囊、小腿、脚部。


2

路老研究湿气30年,这几个方子最实用


路志正教授花费了近三十年的时间,研究了湿气对人体的影响,路老总结:湿非一病、百病兼之。


本文的一些实用方剂,不管你是因为湿气引起的简单的脚气,还是头痛、反复腹泻、便秘,下面都有可以对症的方子。


1、湿邪停驻嘴巴:口臭、口中痰多、异味


湿气表现在嘴巴里面就是痰,这痰不是呼吸道上来的。


轻的:口腔中的粘腻不爽的感觉,口角拉粘。


重的:吐出的所有和痰一样的粘稠物,都叫做痰。


比如一部分的脑部疾病,或者癫痫的患者。发作时,口中吐出粘稠粘液。脑中风发作时,喉中痰鸣如拉锯。


路老经验方:茵陈大枣水  

原料:茵陈蒿30克,红枣10枚。

制法:将红枣掰碎,与茵陈共入锅中,加水500毫升,煎至300毫升。分1~2次食枣、喝汤。


2、湿邪停驻在脾:腹泻、便秘


第一种:腹泻


视(音)频课程 非感染性腹泻多半是湿邪引起的,对于湿邪在脾引起的腹泻,治疗时要健脾补气、渗湿止泻,中医古方里就有一种专门针对这种情况的方药参苓白术散。


普通人若脾有湿邪,可在药店里买参苓白术丸,用煮枣的热水送服。


此外,茯苓和白术都是参苓白术散里的中药,一个健脾,一个祛湿,二者煮水或泡茶喝也有健脾止泻的作用。


路老经验方:茯苓白术茶  

材料:茯苓10克,炒白术10克。

做法:将二者清洗干净后,一起煮水。

用法:代茶饮。

功效:健脾祛湿,止泻。



第二种,便秘


如果湿邪在脾的表现为便秘:大便粘滞不爽,欲便不尽,质地不干,排便时间长,许多达半小时以上。


路老经验方:莱菔散  

材料:炒莱菔1.5克。

制法:将莱菔子磨细粉,冲服。

用量:每次1.5克,早晚开水送下。


3、湿邪停驻在头:头痛


因痰湿而头痛的患者,往往体型比较丰腴,平时饮食不节,喜食甘甜肥腻。这类患者可喝点三仁茶。清热祛湿,通利水道,适用于头重发蒙,尤其是阴天加重者。


路老经验方:三仁茶

材料:炒杏仁9克,生薏苡仁30克,冬瓜仁10克,姜2片。

制法:将所有材料洗净后,加水一起煎煮。

★冬瓜仁不可以直接吃,要打碎后再煮水。

用量:代茶频饮。


4、湿邪停在皮肤:湿疹、脚气(足癣)


视(音)频课程 很多皮肤上的问题,其实归根结底都是湿热引起的,最常见的就是湿疹、足癣。


湿疹患者可以在家里种上一盆芦荟,在急性湿疹发作时可以用芦荟叶、或者是大量的护肤霜擦拭患处,能起到止痒的作用。如果有渗出液就不要用这种办法了。


如果足癣不是很严重,可以不用服汤剂,每晚洗脚后,撒上痱子粉, 坚持下去也能痊愈。


严重者可选用一些祛湿的中药,煎汤后外用洗脚,有辅助治疗足癣的作用。蛇床子这味中药味苦性温,能燥湿祛风,对体内湿重引起的足癣有不错的效果。


路老经验方:蛇床子剂治足癣  

材料:蛇床子、苍耳子、百部、枯矾、地肤子各20克。

制法:将这些药包起来后,加清水1000毫升,煎沸15分钟。

清热燥湿,祛风止痒。适用于足癣水疱多或糜烂者。

用量:将药液倒入盆内,待温时将患足浸泡在药液中30分钟。每日1剂,日浸泡2次,7日为1个疗程。

注意水温不要太高,以免加重病情。


中医基础学

58课时

69元


来源:国医大师健康


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