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芳香疗法精油宝典大全

尚德艺 2019-12-12 16:24:11

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Aniseed(洋茴香)

气味】辛辣刺激,似甘草,非常温暖。


属性】止吐、抗痉挛、催情、利心脏、祛肠胃胀气、利消化、化痰、催乳、杀虫、倾泻、杀寄生虫、助产、利肺、利胃


注意事项】极其强烈的精油,不长拿来按摩,因为它可能会引起皮肤过敏。通常带有刺激效果,使用过量可能会造成迟缓代谢。极端的个案中,还  可能引起循环方面的问题以及脑充血,绝对不可以在怀孕期间使用,一般人也以完全避免。


心灵疗效】让疲劳的心灵重现生机。


皮肤疗效】据说可以控制虱子及引发疥癣的痒虫。一般使用于传染的皮肤病,颇具效果。


可调和的精油】阿米香茶树、月桂、豆蒄、藏茴香、雪松、芫荽、莳萝、白松香、桔、苦橙叶、花梨木。


Bsil(罗勒)


气味】非常甘甜,略带香辛料的味道


属性】止痛、抗沮丧、防腐、抗痉挛、抗毒蛇、催情、杀菌、祛肠胃胀气、利脑、助消化、通经、祛痰、退烧、催乳、杀虫、健胃、催汗、补肾、激励、祛蠕虫。


注意事】通常可激励,但使用过量反而会引起麻痹。因为可通经,所以怀孕期间应避免使用,对敏感肌肤也可能有刺激性。


心灵疗效】对神经是很好的补强剂,特别在感觉虚弱时,可使感觉敏锐并精神集中,有紧实、更清爽功效,也可以控制讽刺。


可调和的精油】佛手柑、潶胡叔、快乐鼠尾草、天竺葵、薰衣草、马郁兰、香蜂草、橙花、檀香。


Benzoin(安息香)



[气味]甜、似香草。


[属性]抗菌、收敛、袪肠胃胀气、有益头部、兴奋、除臭、利尿、化痰、镇静、治创伤。


[注意事项]若需集中精神则最好避免使用,因为它会使人昏昏欲睡


[心灵疗效]因为能安抚神经系统,所以是紧张与压力的舒缓剂。也能安抚悲伤、寂寞和沮丧的情绪。排除忧虑、树立信心。纾解筋疲力竭的身心状态。


[皮肤疗效]是龟裂、干燥皮肤的闻名疗方,能使皮肤恢复弹性。对手部、脚部皮肤龟裂及冻疮、小疹子特别有用。是伤口及溃疡的良好药方,对皮肤的发红、发痒与刺激现象亦有疗效。


Bergamot(佛手柑)



[气味]轻淡、纤巧、清新,有些类似橙和柠檬,又带着点花香。


[属性]止痛、抗沮丧、抗菌、抗痉挛、退肠胃胀气、促进伤口愈合、兴奋、除臭、利消化、化痰、退烧、杀虫、镇静、利胃、健身、治创伤、袪蠕虫。


[注意事项]使用后,避免曝晒于强烈的日光下,因为它会增强皮肤对日光的敏感程度。这是由于佛手柑精油中含有香柑油内酯,它会帮助皮肤晒黑,但不能避免晒伤,也可能刺激敏感肌肤。


[心灵疗效]既能安抚,又能提振,因此是焦虑、沮丧,精神紧张时的最佳选择。清新的特性,能安抚愤怒和挫败感,也许是因为它降低了交感神经的作用所致。


[皮肤疗效]抗菌和疗效性的作用,对油性皮肤的状况尤其有益,特别是这些状况与压力有关时。这些状况包括湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎。和尤加利并用时,对皮肤溃疡疗效绝佳。


Cardamom(豆蔻)



[气味]甜而带香料味,类似苦柠檬。


[属性]抗菌、抗痉挛、开胃、催情、袪肠胃胀气、利脑、利消化、利尿、促进唾液分泌、激励、利胃、补身。


[注意事项]敏感皮肤宜小心使用,因为豆蔻可能会引起过敏反应。


[心灵疗效]使感官温暖,特别在感觉虚弱疲惫时可提振情绪,使人感觉清新并赋予活力,也许还能清理迷惑、紊乱的思绪。


[皮肤疗效]未知。


[可调和的精油]芫荽、乳香、白松香、天竺葵、杜松、柠檬、香桃木、松、花梨木、马鞭草。


Carrot Seed(胡萝卜种子)



[气味]略甜而干燥的味道。


[属性]袪胀气、促进细胞再生、清血、利尿、通经、养肝、激励、补强、驱虫。


[注意事项]最好避免在怀孕期间使用。


[心灵疗效]可净化心灵,能纾解压力与筋疲力竭的感觉。


[皮肤疗效]胡萝卜种子油能强化红血球,所以可以改善肤色,使皮肤更紧实有弹性。使用后的皮肤变得年轻有活力,还可淡化老人斑,是早衰皮肤的救星。预防皱纹之生成──也许这是由于胡萝卜种子油可促成表皮细胞再生,同样地,这个功能也能促进伤口及溃疡、白斑、搔痒、疖子、湿疹、干癣等。可治疗发炎的伤口,以及粗硬干燥的皮肤和鸡眼。


[可调和的精油]佛手柑、杜松、熏衣草、柠檬、莱姆、蜜蜂花、迷迭香、马鞭草。


Cedarwood(雪松)




[气味]木质香,有点像檀香的味道,但较干燥。


[属性]抗菌、收敛、利尿、柔软、化痰、杀霉菌、杀虫、镇静、补身。


[注意事项]高浓度可能会刺激皮肤,最好不要在怀孕期间使用。


[心灵疗效]神经紧张和焦虑状态可以藉雪松的安抚效果获得镇定,也有助于沉思冥想。


[皮肤疗效]它收敛、抗菌的特性最有利于油性肤质,当然也能改善面疱和粉刺皮肤。它还能帮助消除疮痂、脓、以及一些慢性病,如湿疹和干癣。绝佳的护发剂,可有效对抗头皮的皮脂漏、头皮屑和秃发,与丝柏、乳香调和使用,有明显软化皮肤的效果。


[可调和的精油]安息香、佛手柑、肉桂、丝柏、乳香、茉莉、杜松、熏衣草、柠檬、菩提花、橙花、玫瑰、迷迭香。


Celery Seed(芹菜)



[气味]新鲜、温暖,略带香料味。


[属性]消炎、抗风湿、催情、祛肠胃胀气、利尿、降低血压、镇静、补身。


[注意事项]未知。


[心灵疗效]对中枢神经系统有补强的效果,因此有益于神经失调,最理想的情况可带来一种喜乐的感受。


[皮肤疗效]改善皮肤因充水引起的浮肿、发红的现象。


[可调和的精油]欧白芷、罗勒、白千层、洋甘菊、葡萄柚、愈创木、柠檬、甜橙、玫瑰草、迷迭香、马鞭草。


Chamomile(洋甘菊)



[气味]洋甘菊含水果与花的香气。


[属性]止痛、抗过敏、抗抽搐、抗忧郁、止吐、抗发炎、止痒、抗风湿、抗菌、抗痉挛、袪肠胃胀气、促进胆汁分泌、促进结疤、利消化、利尿、柔软皮肤、通经、退烧、利肝、利神经、镇静、利脾、利胃、催汗、补身、驱蠕虫、治创伤。


[注意事项]有通经的效果,怀孕早期应避免使用。


[心灵疗效]安抚效果绝佳,可纾解焦虑、紧张、愤怒与恐惧,使人放松有耐性,感觉祥和。减轻忧虑,让心灵平静,对失眠很有帮助。


[皮肤疗效]减轻烫伤,水泡、发炎的伤口,溃疡和疖。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤,及一般的过敏现象。平复破裂的微血管,增进弹性,对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿,强化组织,是非常优良的皮肤净化保养品。


Cinnamon(肉桂)



[气味]带香料味,略冲鼻,甜甜的麝香味。


[属性]麻醉、抗菌、抗腐化、抗痉挛、催情、收敛、刺激心脏、祛肠胃胀气、通经、腐蚀剂、止血、杀虫、杀寄生虫、催涎药、激励、利胃、驱蠕虫。


[注意事项]一般较偏爱用叶片蒸馏出来的精油,而不用树皮或花苞蒸馏出来的精油,因为后两者含有高量的肉桂醛,常会引发严重的皮肤过敏。即使如此,肉桂叶精油的威力还是很强劲,使用时宜小心谨慎。怀孕期间避免使用,因为它可能会导致流产。用的剂量过高时,可能会导致反胃。


[心灵疗效]对筋疲力竭和虚弱、沮丧的安抚功效绝佳。


[皮肤疗效]对皮肤有温和的收敛效果,紧实松垮的组织,清除疣类功效良好。


[可调和的精油]安息香、豆蔻、丁香、芫荽、乳香、白松香、姜、葡萄柚、熏衣草、野马郁兰、松、迷迭香、百里香。


Citronella(香茅)




[气味]略甜,似柠檬。


[属性]抗抑郁、抗菌、除臭、杀虫、杀寄生虫、补身、激励。


[注意事项]未知。


[心灵疗效]可以净化并提振情绪,能纾解抑郁的心情。


[皮肤疗效]据说与橙花和佛手柑调和之后,可以软化皮肤。


[可调和的精油]佛手柑、白千层、鼠尾草、天竺葵、尤加利、熏衣草、橙花、薄荷、苦橙叶、依兰。


Clary Sage(快乐鼠尾草)



[气味]花香,草味,略带香辛料的味道。


[属性]抗抽搐、抗沮丧、抗炎、抗菌、抗痉挛、抑汗、催情、具香胶特质、去肠胃胀气、除臭、助消化、通经、降低血压、利神经、助产、镇静、利胃、紧实、利子宫。


[注意事项]镇静效果强烈,甚至会使注意力难以集中,最好不要在开车前使用。也不要在饮酒前后使用,否则会感到反胃,用量过多也会导致头疼。


[心灵疗效]神经紧张,争强好胜与惊慌失措的状态,都能藉这种温暖放松的精油得到抒解。它让人欢愉的效果可带来幸福的感受,并使人感到生命充满希望,是极佳的神经振奋剂。


[皮肤疗效]能促进细胞再生,尤其是有利于头皮部位的毛发生长。它能净化油腻的头发和头皮屑,因为它能抑制皮脂的分泌过渡旺盛。有益于发炎和肿胀的皮肤。


[可调和的精油]佛手柑、雪松、香茅、桧树、乳香、天竺葵、葡萄柚、茉莉、杜松、熏衣草、莱姆、檀香。


Clove Bud(丁香)



[气味]强劲、似香料味、有穿透力。


[属性]止痛、麻醉、止牙痛、止吐、抗神经痛、抗菌、抗痉挛、开胃、催情、袪胀气、具腐蚀性、促进伤口结痂、消毒、杀虫、助产、利脾、激励、利胃、利子宫、驱蠕虫。


[注意事项]这是一种非常强劲的精油,使用时务必小心。不适合以按摩方式使用,因为它可能会刺激皮肤。


[心灵疗效]为心灵带来正面影响,激励的作用可强化记忆,振奋沮丧的情绪,有助于振奋嗜睡和萎靡的精神。


[皮肤疗效]可治伤口的感染现象,以及皮肤上的疮或溃疡、腿上的溃疡和慢性的皮肤病,如狼疮等。


Coriander Seed(芫荽)



[气味]略为刺鼻,甜而带香料味。


[属性]止痛、抗痉挛、袪肠胃胀气、除臭、净化、激励、利胃


[注意事项]据说用量过大会使人呆滞。


[心灵疗效]能激励心情,特别是在嗜睡、疲累、紧张和神经衰弱时。振奋、清新、增进记忆力、减少晕眩感。


[皮肤疗效]主要作用于消化系统,可舒缓胀气与胃绞痛,使胃部温暖,刺激胃口,协助矫正不当的饮食习惯,对口臭也有些许效果。可用于风湿痛、关节痛,有助于发寒的状态。


[可调和的精油]佛手柑、黑胡椒、肉桂、香茅、丝柏、白松香、天竺葵、姜、茉莉、柠檬、香蜂草、橙花、橙。


Cumin Seed(小茴香)



[气味]香料气息,有穿透力,相当刺鼻。


[注意事项]小茴香有一种十分刺鼻的强烈气味,不会轻易消散,因此用量上宜少。另外,可能会引起皮肤的敏感,怀孕期间避免使用。


[心灵疗效]是神经系统的强劲补药,具有高度的激励效果,对疲乏萎靡的状态有正面的影响。


[可调和的精油]欧白芷、藏茴香、洋甘菊、芫荽。


Cypress(丝柏)



[气味]木头香,清澈而振奋。


[属性]抗风湿、抗菌、抗痉挛、抑制发汗、收敛、促进结疤、除腋臭、利尿、退烧、止血、利肝、杀虫、复健、镇静、收敛止血、补身、收缩血管。


[注意事项]可调节经期,因此避免在怀孕期间使用。丝柏对静脉曲张的疗效众所皆知,但使用此油时必须小心,因为实际的按摩可能让患部不胜负荷。


[心灵疗效]丝柏安抚的功用对喋喋不休、易怒的人非常有帮助,可舒缓愤怒的情绪,净化心灵,除去心中之郁闷情绪。


[皮肤疗效]可保持液体的平衡,控制水分的过度流失,所以对成熟型肌肤颇有帮助,多汗与油性的皮肤也可获益。它还有利于伤口的愈合,因为促进结疤的功能。


Elemi(榄香脂)


[气味]似柑橘,又带点香料味


[属性]止痛、抗病毒、杀菌、有香脂的作用、化痰、杀霉菌、补身、治创伤。


[注意事项]可能会刺激敏感肌肤。


[心灵疗效]似可使人安稳且满心喜乐,注入一股祥和之气,有助于镇定神经。


[皮肤疗效]和没药类似,使皮肤清凉干爽。对下列的慢性皮肤问题也有明显的改善作用:溃疡、霉菌生长、和受感染的伤口。用于健康皮肤则可平衡皮脂分泌。


[可调和的精油]豆蔻、乳香、白松香、天竺葵、姜、熏衣草、山鸡椒、香蜂草、甜橙、花梨木。


Eucalyptus(尤加利)



[气味]澄清、略冲鼻、有穿透力。


[属性]止痛、抗风湿、抗发炎、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促进结疤、解除充血(肿胀)、除臭、净化、利尿、去痰、退烧、降低血糖、杀虫、使皮肤发红、激励、驱蠕虫、治创伤。


[注意事项]尤加利是一种强效的精油,所以在剂量方面要小心,高血压与癫痫患者最好避免使用,可能会成为「顺势疗法」治疗药物的消解剂。


[心灵疗效]对情绪有冷静的效果,可使头脑清楚,集中注意力。


[皮肤疗效]尤加利抗病毒的作用对呼吸道最有帮助,能缓和发炎现象,使黏膜舒适。对下列病症特别有益──流行性感冒、喉咙感染、咳嗽、黏膜发炎、鼻窦炎、气喘与肺结核。因感冒和花粉热所引起的头部沉重,也可被消除,对传染性的疾病效果绝佳。 对各种发烧都有效,可降低体温,使身体清凉。可消除体臭,改善偏头痛的痛苦。它能改善下列病症的效果也是有口皆碑──猩红热、痢疾、伤寒、白喉、疟疾和水痘。 它对生殖泌尿系统也大有帮助,可改善膀胱炎与腹泻。似可解消胆结石,也被用来治疗肾脏炎、淋病和糖尿病,据说对痔疮也有效。


尤加利和柠檬、杜松混合后使用,可减轻风湿的不适,对一般性的肌肉疼痛、神经痛、脓漏都有帮助。似乎也可解毒蚊虫咬伤及其它分泌毒液的生物。


Fennel(茴香)


[气味]花香,草味,略带香辛料的味道。


[属性]抗发炎、抗菌、抗痉挛、开胃、除肠胃胀气、解毒、利尿、通经、去痰、催乳、杀虫、轻泻(促进排便)、使病理现象消退、利脾、利胃、激励、促发汗、补身、驱蠕虫。


[注意事项]茴香是一种强效精油,使用过度会引发毒性,可能导致皮肤敏感。孕妇、癫痫患者应避免使用。


[心灵疗效]在困顿时可给予力量和勇气。


[皮肤疗效]有很好的净化、强化效果,防皱的作用也享有盛名。消毒剂与杀菌剂,添加橙油或柠檬精油后与基底油稀释可当作橘皮症的身体保养油(15ml基底油、8滴小茴香油、2滴橙油或柠檬精油)。但是使用这种保养油前,必须先做皮肤测试,确定不会过敏之后再使用,且用后绝对不要晒太阳。


[可调和的精油]罗勒、天竺葵、熏衣草、柠檬、玫瑰、迷迭香、檀香。


Frankincense(乳香)



[气味]萦绕不去的香气,带木头及香料味,甚至有一点柠檬的味道。


[属性]抗菌、收敛、袪肠胃胀气、促进伤口结疤、增进细胞活性、利消化、利尿、镇静、补身、利子宫、治创伤。


[注意事项]未知。


[心灵疗效]让呼吸不再急促,使人感觉平稳,使心情好转且平和。它安抚却又有些清新的作用,能帮助焦虑及执迷过往的精神状态。


[皮肤疗效]赐与老化皮肤新生命,抚平皱纹的功效卓越,真正的护肤圣品。他收敛的特性也能平衡由性肤质。对伤口、创伤、溃疡及发炎均有效果。



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