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某老中医留下的35个生活健康宝,值得收藏哦

精彩人生博物馆 2019-11-07 13:33:54

京城某老中医给他自己家人留下的一些生活小秘方和实用小百科,对居家生活很有用,建议收藏起来,以备不时之需。

1、菠菜/西芹/养颜长寿
享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量,吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷,如鸡蛋、鱼、豆类等,比较适合肾功能不全的人。西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜,能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食,还可以做汤、做馅等,宜将叶和茎同吃。
2、皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏
家中常备仲润堂益肤百草膏,这个某宝上有卖的,搜索一下,可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的,去医院花了几万都没治好,使用老中医推荐的这个药膏几个疗程就彻底治愈了,是家庭必备的万能膏。草本配制,无任何副作用,适合各类人群,有各种皮肤病亲们建议试试这个。
3、脚气/脚臭
脚气也就是足癣,属于真菌感染,彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭,具体的治疗,最好最有效的治疗还是中药治疗,患了脚气可考虑 葆顺堂爽足康复膏,护理膏+喷剂双效合一,中药草本配方。基本上一周就有效了,平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。天猫有售,正品保障自己买吧。另外夏天也是脚气多发季节,大家可以备一套。
4、治口腔溃疡、口臭、口干

每天喝90克酸奶,80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,臭味自然会减轻。生活上多注意一下,不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些蔬菜水果,这种方法适用于不严重的口臭患者,对于口腔溃疡和口臭比较严重的,推荐用
葆顺堂口腔精华液 ,本草成分,见效快!万能的淘宝便宜买到,良心推荐。

5、狐臭/汗臭/身体异味

体味比较重的,或者有狐臭腋臭的,千万别想着香水可以遮盖,越遮盖味道越难闻,小编推荐娱乐圈常用的 仲润堂狐臭七日清,祛味然后在喷点香水就OK了!价格挺便宜的,也很好用!不是做广告哦,确实挺好用的,!自己上某宝看看吧~
6、治鸡皮肤、毛囊炎、痤疮

小编身边有不少美女长得都非常漂亮,可以好多都有鸡皮肤,也就是毛囊炎引起的。有的还有痤疮。说实话女孩子有这个确实挺难为情的,短裤
裙子都不敢穿,不过不要怕,小编经过打听得知现在她们都在使用 葆顺堂肤平舒滑膏,都说用过好多产品就这个效果特别棒。有鸡皮肤、毛囊炎、痤疮的MM们或者朋友们
赶紧去试试吧。对了这个你最好去她们天猫旗舰店买,好多假货啊!或者去大型专柜看看去买。不要再其他店铺买,切记。

7、内外痔疮/快速消痔
俗话说“十人九痔”,由于现在智能手机的普及,上厕所必带手机,长时间的蹲在厕所里,痔疮就这样蹲出来了,哎,有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦,真是欲罢不能,坐立不安!小编我因为天天做在电脑前做出了痔疮,前几天发作了,那真心叫一个疼!晚上睡觉撅着屁股睡,谁要是敢碰我屁股,一定跟丫拼命,还好用了老中医推荐的 葆顺堂痔乐霜,套装,涂抹+喷剂。抹和喷了几次就舒服好多了,坚持几天,消肿了,现在完全好了!一定要善待自己的pp哦!对了 要买一定要去天猫,正品保障!!哈哈哈别说是我给你说的。
8、青春痘/粉刺/痤疮/护肤必备

推荐葆顺堂卫肤霜
,专门治痘痘的。去某宝上搜索下。最好去天猫店买!我之前脸上全是痘痘,每次洗脸都很疼,平时还总出血,经常用面巾纸擦,自尊心受到很大的影响。基本上用了一个月左右,痘痘就瘪下去了,也不泛红了,之前花了几千块冤枉钱也不如葆顺堂卫肤霜一瓶的效果。

9、宝宝湿疹、红屁股、奶癣

宝宝皮肤都比较幼嫩,推荐用
仲润堂益肤百草膏(儿童型),草本植物萃取无激素安全,万能的淘宝/天猫就有卖。小编宝宝之前身上湿疹也是长了好久的我就给涂这个弄好的。那时是红红的叫人看了很心疼,建议宝宝有湿疹的可以用看看!
当然宝宝护理也很重要:
洗澡不要太勤,也不要用过热的水洗澡洗脸
不要使用肥皂一类的碱性洗涤用品;使用弱酸性的洗浴产品,对皮肤无伤害
穿着宽松,不要过于保暖,内衣裤更换为柔软棉质等
保持皮肤干爽
母乳喂养的话,妈妈也要注意饮食方面,不过于肥腻,辛辣。

10、老茧/脚茧/鸡眼/瘊子/跖疣

直接去买天猫
葆顺堂旗舰店的
葆顺堂平灵液,擦红患处涂抹一般一周左右就会好起来。这东西特难看,我建议大家有的话就把它干掉。

11、蚊虫叮咬、痱子
夏天,蚊虫滋生,很多人经常被蚊子咬包,很痒,给我们正常生活带来了困扰,特别是孩子,蚊子咬了后比较难受!!很多人对于蚊虫叮咬红肿后都是用手使劲挠,这是不对的。应该立即抹点风油精或者其他比较好点的止痒膏,比较好。推荐你去用 仲润堂叮痱百草膏 ,专门针对孩子研制的,大人也可以使用,特好,还便宜!
12、肾虚、肾亏、失眠多梦、腰膝酸软

中医认为肾虚此行须内调,一位老中医给大家的忠告是:食疗补肾,日积月累,健康益寿,身体盈圆。老中医还特介绍一款茶,梓茉养生五宝茶,有需要的朋友们赶紧去淘宝买几包,连续喝喝,切勿急躁,悉心调理身体估计慢慢就恢复强壮了。

13、治疗 灰指甲

频繁美甲会伤害指甲,会使指甲基质失去保护,抵抗力降低,细菌、真菌和微生物很容易侵染人体,使皮下组织发红、肿痛,若修甲工具未消毒,很容易导致交叉感染,患上灰指甲。
相比传统治疗灰指甲的方法,如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发,而且对身体伤害较大,因此最好选择专业的外用药小编推荐
葆顺堂草本灰甲净 。
渗透甲板,杀菌效果比膏体好,只要每天涂一涂,很好用!自己上某宝搜吧~alc

14、荨麻疹

荨麻疹因种类不同而导致临床症状不一。荨麻疹有很多种类型,不同类型的症状也不尽相同。常见荨麻疹类型可以分为以下几种:慢性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹、丘疹性荨麻疹、过敏性荨麻疹、人工荨麻疹以及寒冷性荨麻疹。

15、尖锐湿疣、扁平疣

疣有很强的传染性。疣体表面凹凸不平似菜花、鸡冠花状。呈灰白、暗红色。因此,一旦患者在患病之后,不积极的治疗,可能会对患者自己,家人甚至是自己的下一代造成影响,严重危害社会。小编身边有几个这样的朋友后来用了
惠盛植物液后
就好的差不多了。建议有这个的要赶紧治疗下。需要植物液一样无万能的淘宝吧。

16、女性雀斑/黄褐斑/皮肤斑/脸黄....

有了孩子之后用祛斑的产品越来越多,效果都不是很理想,那种感受,每次见人都不敢把头抬太高,走路都低着头,不爱自拍,每天除了能在孩子身上找回点自信,别的就真的自卑,不过老公说他不在意,但是我知道有哪个男人不喜欢漂亮的女人呢?之前也用过很多的祛斑产品,包括美容院做护理,但是效果都不理想,钱倒是花了好几万。后来一个同事推荐我使用
K31淡斑套装,是北京一个老中医的祖传配方。没想到三个月后雀斑少了很多,效果特别棒,看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲到某宝上自己去找吧,良心推荐!天猫保证。

17、拉肚子:喝温水、艾灸肚脐

拉肚子有个绿色疗法,特别对儿童效果好,就是艾灸。用艾灸熏神阙(肚脐),天枢,足三里这几个穴位,如果在肚脐上贴片生姜,进行艾灸,药力更好一些。

另外需要注意的是,拉肚子不能用“饥饿疗法”,原则上要求饮食容易消化,营养丰富,比如稀饭、豆浆、面条等。另外预防脱水还可自制米汤加盐(500毫升米汤,加半啤酒瓶盖约1.75克的食盐),成人每天喝4~8瓶。

如果3天不见好,出现下列6大表现之一者:便次增加、不能进食、频繁呕吐、明显口渴、发热、大便带血,应立即就医。

18、女性脸部红血丝

红血丝是皮肤问题中的一种,十分常见。但是对皮肤的伤害性很大。容易造成皮肤表皮损伤,影响皮肤呼吸。导致皮肤红血丝的因素很多,主要是因为皮肤角质层较薄,容易受到外界侵害,例如阳光中的紫外线伤害,灰尘和花粉粘附,辛辣刺激性食物,大葱、大蒜、辣椒,海鲜、烧烤,芒果、菠萝等,都会引发皮肤红血丝。平时用温水洁面,不吃辛辣食物,使用植物成分去红血丝的护肤品,性质比较温和,不会对皮肤产生伤害。老中医推荐使用
妍芸诗臻采雪颜霜.
,配方低敏,重要萃取,我身边好几个姐妹都用过。需要去万能的淘宝找找吧。

19、咽痒/咳嗽
最简单的就是买剥一粒大蒜,含在口中,时轻咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小时,咽痒立减,咳嗽可愈。
20、眼袋/黑眼圈/眼角细纹

1、按摩,每天抽几分钟做个眼保健操

2、尽量不熬夜

3、晚上别喝太多水

4、喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20—30分钟后取下

5:要想快速好起来其实建议用些比较好的眼霜,推荐去
天猫店 买 F360度眼部原液,去除眼袋、黑眼圈非常好,我身边好几个姐妹都用过,两新产品,价格也好。去试试吧。

21、去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜,把它小心撕下来贴在鼻子上,等干后撕下来。这是很多人都说好的方法!
22、黄牙变白

每次照镜子,我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉,根本没有用,价格还贵。忽然发现了这个便宜又好用的小窍门,想起来试试,也许有效果。苏打就是食

用碱,家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上,然后刷牙。现在实验了两天,事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄,可以只用小苏打刷有牙垢的地方,马上见

效。当然,如果比较顽固的,估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下,来汇报成果哦。

23、鱼刺卡喉不下

①.白糖,老醋合服下;

②.威灵仙15克,煎汤咽服。

③.青果核磨汁,用作含咽剂。

24、咽喉部有异物堵塞时

①.若是成年人,可让病人自己压住舌头,连续咳嗽2-3次。

②.患者上半身前倾,请别人从身后用两手合拢围起,把前胸向上提起。

③.侧卧,用手指试钩咽喉部,有时也能钩出异物。

④.若为儿童,则头朝下抱起,用力拍打背部2-3次。异物还是除不掉时,赶快送医院。

25、戒烟

藿香60克,薄荷、甘草各30克,研粉末状,调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克,混匀备用,有烟瘾时吃15克即可。

26、打嗝不止时
用手轻轻按压胃部,让患者打呵欠。饮0.5—2%小苏打水。尽可能长时间憋气不呼吸或用手指紧压双侧眼球,都是一种简便的方法。
27、冬天忌睡前洗头

冷天用热水洗完头之后,大量水分蒸发时带走很多热量,这时候睡觉,易患感冒。

28、晕车

晕车不怕吐,就怕晕了想吐还吐不出来。晕车不是病,而且晕车不是肚子在作怪,而是平衡系统内的前庭在作怪。晕车最好去睡觉,按穴位基本没用,介绍几个方便实用的小妙招。

食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

29、排毒

茶叶和酸奶,包括芹菜,柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时,抑制细菌生长的环境,当然如果吃维生素药片的话,里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

30、失眠/多梦

音乐是会说话的,建议你找一些古典音乐,贝多芬的,巴赫的,那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲,这些曲目听起来非常的舒服,别找亢奋的音乐,那会让你烦躁不安。

睡前播半个小时,你可以用电脑外放,也可以插着耳机,然后调定时关机。可能刚开始你听着音乐会睡不着,但是你要慢慢适应,并且随着音乐想一个场景,让自己

的思绪不断的遨游,慢慢的,你就会进入梦乡。

31、中暑
轻中度中暑者,应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息,脱掉或解开衣服,用冷毛巾擦身,以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。若患者出现神志不清、抽搐,应立即送医院。
32、晒伤

夏天外出时,应做好防护工作,比如搽防晒霜、撑遮阳伞等。当皮肤被烈日晒红并出现红肿、疼痛时,可用冷毛巾敷于患处,并适当涂一些滋润霜。若皮肤上已有水疱,千万不要挑破,应请医生处理,以免继发感染。

33、游泳时,小腿抽筋
在水中发生小腿抽筋时,应立即上岸,伸直腿坐下,用手抓住大足趾向后拉,并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸,应保持冷静,屏住气,在水中做上述动作。
34、口腔溃疡、口臭、口干

每天喝90克酸奶,80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,臭味自然会减轻。生活上多注意一下,不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些蔬菜水果,这种方法适用于不严重的口臭患者,对于口腔溃疡和口臭比较严重的,推荐用葆顺堂口腔精华液,本草成分,见效快!

35、身边的急救物品

当意外发生时,如果身边没有医用急救物品,就会错失急救的良机。其实,只要开动脑筋,完全可以因地制宜。这里教你几招,到时不妨一试。

长筒袜:可在应急处理时作绷带用。

领带:在骨折时,可固定夹板或当止血带用。

干净浴巾:可作三角巾或厚敷料用。

手帕、手巾:用电熨斗充分熨烫或在湿的情况下用微波炉高火消毒,可作消毒敷料用。

杂志、尺、厚包装纸、伞、手杖:在骨折时可作夹板用。

保鲜膜:除去表面几圈后,可直接覆盖在破溃的创面上,起暂时的保护作用,保鲜袋也可起类似作用


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