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换季如何做好护肤?

姬存希官微 2020-07-11 13:42:44

天气一言不合就转凉,皮肤已经开始吃不消了,多少姑娘会在护肤上感觉到手足无措?秋冬季节在护肤上应该注意什么?今天我们来为大家解答一些比较受关注的护肤问题!



1秋冬季是不是必须选择滋润型乳液呢?



如果你不知怎么选择,可先从清爽型选起,因为它比较适合普遍怕油腻的年轻肤质。如果用了乳液脱皮,或是属于极度缺油,可买滋润型的。





2秋冬季如何去角质?



要注意选用柔和的产品,同时加强肌肤角质修护,过多的祛除角质会令肌肤变得敏感。





3脚凉的MM别忘了护足



夏秋交替之际,你可能不会穿袜子,但足部的肌肤已经开始暴露问题。每晚洗澡之后,可以给双足涂上软化厚皮组织的滋润霜,令足部皮肤保持润滑、细致的质感。





4善待颈部



爱美的MM往往会过多关心面部的青春娇美而忽视自己颈部的保养,尤其是在干燥的秋季,颈部皮肤容易老化,粗糙无光、松弛多皱,所以颈部也要注意保养哦~





5饮食调养也很重要



多喝开水、豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品,多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物,亦能较好地滋润肌肤,美化容貌。





6保证充足睡眠



充足的睡眠是护肤的最佳方法,尤其是晚10点至凌晨2点这是皮肤最佳修复时段;习惯过夜生活的女性,即使白天睡再多的觉也于事无补,俗话说:“每天睡得好,八十不见老。”





7适量运动能加快新陈代谢



适度的运动,尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢,有利于皮肤的健美;同时,还要注意戒除一些不良的面部表情,如皱眉、撇嘴等动作,以免皱纹过早产生。



了解完后,就立刻做起来吧!在秋冬你也能拥有好肌肤!


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【姬存希】

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