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【知识】夏天护肤的正确打开方式~~

扬州疾控 2019-09-17 08:42:38

随着气温的升高,

夏季护肤被提上了日常护肤行程,

那么要怎么进行夏季护肤呢?

下面小编就来大家唠嗑一下哦!



1

清洁很关键


肌肤的清洁永远是所有护肤步骤的奠基,清洁不够到位,那么一切美好的护肤品都是白费。


洗脸是非常重要的第一步,洁面时,按照从T区、下巴,再到两颊和边角的顺序仔细清洗,也可以借助洁面仪等工具。总的洗脸时间不宜过长,避免皮肤过于干燥。同时注意洁面产品要用清水洗干净,确保无残留。



2

防晒很重要


夏季出门墨镜,防晒衣,防晒霜都不可缺少。


出门之前30分钟擦好防晒霜,防晒产品会在涂抹30分钟后开始发挥功效,但是一定要注意要擦均匀,涂抹量不足也是起不到防晒效果的哦。


日常的话想达到最佳防晒效果4-5小时补涂一次,户外、游泳等2-3小时补涂一次。


3

选择合适的护肤品


夏季的温度高,皮肤爱出油,皮肤内的水份更容易流失,尤其是经常呆在空调房的MM。所以,不管你是何种类型的肌肤,我们可以选择温和一点的化妆水加乳液,这样会更清爽一些。

不论什么时候,护肤的重点还是温和、补水才是根基。



4

补水必不可少


由于温度升高皮肤水分极易蒸发,为了保持皮肤的滋润,要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间,你要使用保湿类的护肤品,更要多饮水,这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜,或用黄瓜、苹果切片贴面。也可做面膜,每周使用1-2次,以保持皮肤的白皙润泽。



5

注意饮食


多食蔬菜水果,特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

图片来源于网络

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编撰:门诊部   孙卯卯

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