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精油芳香周末这么过

芙葳芳香学苑 2019-12-02 12:36:15

致周末:

冬天的周末,可以有温泉,可以有美食,当然也可以有温暖的芳香欢聚时刻。小葳收集了很多的精油小配方,分享给大家,希望这个周末,能给你们带来不一样的芳香。

——小葳


今日分享主题——乐活健康人生


关于 

#小桃老师的自用分享图片#











(小葳悄悄话:以上图片喜欢请随意转走~)


关于

#书中自有黄金屋#

空间芳香——满室生香好心情



用法:空间芳香是透过嗅觉来吸闻香气,因此可采用超音波水氧机、负离子扩香器、熏香灯来扩香,并最好使用有温控或定时开关的电热式器具。或者制作空间喷雾剂,依需要随时喷洒,可立即享受芬芳,舒展身心。


书房/办公室/工作室


推荐精油:檀香、杜松浆果、葡萄柚、迷迭香、柠檬香茅、天竺葵、薰衣草、茶树等精油。

效用:提振精神,摆脱疲倦;提神醒脑,创意再现。


客厅/餐厅/玄关


推荐精油:葡萄柚、迷迭香、薰衣草、薄荷、佛手柑等精油。

效用:享受清新,轻松愉快;气氛融洽,温馨舒适。


卧室


推荐:

1.安眠:薰衣草、天竺葵、洋甘菊。

2.浪漫氛围:依兰依兰、茉莉、橙花、玫瑰。

3.小孩房:香桃木、罗马洋甘菊、薰衣草。

效用:甜蜜舒眠,养精蓄锐,舒展情绪。


病房/长辈房


推荐:杜松浆果、柠檬、茶树、佛手柑、甜橙、薰衣草、乳香、檀香...等精油。

效用:改善气场,净化空间;释放焦虑情绪,镇静安神。


浴室、厕所


推荐:柠檬、佛手柑、柠檬尤加利、玫瑰天竺葵、茶树、其他柑橘类的果香系列精油。

效用:抗菌除臭,身心舒畅;放松心情,舒缓疲累。

以上文字配方摘自:

《芳香保健DIY》

吕秀龄/著


失眠


下列复方精油可以用30毫升基础油稀释成按摩油使用。也可以按此比例调配成具有协同作用的复方精油,可以通过室内释放、沐浴或吸闻等方法使用。


噩梦型失眠:薰衣草15滴+罗马洋甘菊5滴+橘10滴

噪音型失眠:薰衣草10滴+柠檬15滴+岩兰草5滴

急躁型失眠:岩兰草10滴+快乐鼠尾草10滴+柠檬10滴

间歇型失眠:马郁兰5滴+薰衣草15滴+柠檬10滴

焦虑型失眠:罗马洋甘菊10滴+檀香15滴+柠檬5滴

担心型失眠:岩玫瑰5滴+薰衣草15滴

以上配方来源摘自:

《芳香疗法情绪宝典》

瓦勒莉·安·沃伍德/著

冯凯/译

(下个礼拜的沙龙课现场,我们不见不散哦。记得找小桃老师预约沙龙位置哦)


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